Вівсянка проти печії »Med
Вівсянку використовували раніше, ніж Домашні засоби від печії використовується. У різних лікарських формах пластівці можуть допомогти цьому Для зняття печіння за грудиною та кислої відрижки або навіть запобігти цьому. Вівсяні пластівці є серед інших. багатий крохмалем і білком, обидва компоненти мають здатність зв’язувати надлишки кислот у шлунку і нести висхідну шлункову кислоту по стравоходу.
Як і чому вівсянка допомагає зняти печію?
При терапії печії Дієта відіграє центральну роль. існує Їжа, який виробництво Шлункова кислота стимулювати надмірно такі як кофеїн, жирна їжа, їжа з високим вмістом цукру та алкогольні напої; Але є також страви, які підходять для того, щоб бути міцними Приборкання вироблення шлункової кислоти або не дати спочатку виникнути. Ці продукти включають білки (нежирне м’ясо, нежирні молочні продукти, яйця), овочі, картоплю та вівсянка [1].
A Основна складова вівса це сила. Це здатний шлунок зв’язувати надлишки кислот, що може запобігти зворотному потоку (рефлюксу) в стравохід. Також є вівсянка легко засвоюється; Така легкозасвоювана їжа видалить залози в стінці шлунка, які виробляють шлункову кислоту (Парієтальні клітини), менше стимулюється до виробництва.
Ще одним інгредієнтом вівса є білка, що також надає захисну дію на слизову шлунка та стравохід: Сприяють розвитку білків Спочатку виділення шлункової кислоти шляхом стимулювання певних залоз (G-клітин) у нижній частині шлунка, які потім пептидний гормон гастрин звільнення. Пептидний гормон стимулює Тім'яні клітини у верхній частині шлунка для виробництва шлункової кислоти в. Кислота стає Знижений рН в шлунку, що за механізм негативного зворотного зв’язку (Механізм зворотного зв’язку). Це означає, що зниження рН, спричинене гастрином, становить a Інгібування виділення гастрину спричинено, після чого менше шлункової кислоти виробляється [2]. Останній крок має вирішальне значення при лікуванні печії; це відбувається швидко, коли невеликі, нежирні порції білка споживати.
Гормон Гастрін має ще одну перевагу. Це збільшує напругу Сфінктер входу в шлунок, в якому відкривається стравохід, завдяки чому a підвищений рефлюкс вмісту шлунку в стравохід протидіяли може бути [3]. Крім того, овес утворює такий, коли його добре пережовують слиз в шлунку, який обертається навколо стінки шлунка і це захищає від кислоти.
Що необхідно враховувати при застосуванні та дозуванні?
Для Гострий випадок може дві рівні столові ложки Цільнозернові вівсяні пластівці ніжні, як квіти чистий з'їдені буде. Важливо, щоб пластівці добре жували буде. Чим частіше ви жуєте, тим більше виробляється кашки; лише тоді пластівці слід ковтати [4]. Для тривалої терапії або для профілактики печії може бути вівсяна каша у вигляді каші або супу бути прийнятим.
Для порція Каша прибл. чотири столові ложки дрібної вівсянки разом з дві склянки молока (або води) і щіпка солі Покладіть в каструлю і коротко закип’ятіть, а потім дайте їй настоятися протягом п’яти хвилин. Кашу можна їсти на сніданок, як перекус або на вечерю. Для чотири тарілки вівсяного супу чотири столові ложки вівсянка і один літр води Зварити на сковороді так само, як і одну Курячі бульйонні кубики і 150 мл вершки додати. Інгредієнти бл. п’ятнадцять хвилин на повільному вогні Кип’ятити і приправити сіллю і перцем. За бажанням свіжі дрібно нарізані петрушка посипати над супом. Ці три домашні засоби можна приймати щодня, але повинно бути одне збалансоване харчування поважати.
Є побічні ефекти та ризики?
Це особливо важливо при прийомі чистої вівсяної каші та каш, достатньо рідини впродовж дня прийняти, інакше це теж запор Може виникнути (запор). Як правило, рекомендується невеликими порціями їсти, як вівсянка набрякає в шлунку.
Якщо що печія незважаючи на вищезазначені заходи хронічно повторюється або зберігається більше двох тижнів, це абсолютно необхідно звернутися до лікаря [5]!З наступними симптомами дістався до звернутися до лікаря якомога швидше буде [5]:
- постійний біль
- судоми
- труднощі з ковтанням
- Блювота та діарея
- Кривавий стілець (смолистий стілець)
- небажане швидке схуднення
Йоахім Рассов: Подвійна серія біохімії. Georg Thieme Verlag, 2012, с. 191-195.