Візьми здоров’я у свої руки Onetz

"Ми повинні зробити все можливе, щоб якомога довше залишатися здоровими", - сказав д-р. Гельмут Хофмайстер в четвер члени Спілки літніх людей. Лише 30 відсотків здоров'я є генетично зумовленими.

здоров

При правильному харчуванні у вас було б 30 відсотків у ваших руках. Ще на 30 відсотків можна впливати рухом, а решта десять відсотків - це питання правильного "часу" при відвідуванні лікаря. Якщо ви хочете якомога довше постаріти, то вже вранці вам повинно бути ясно перед дзеркалом, як ви хочете організувати день. Вправи повинні бути розпорядком дня не менше трьох разів на тиждень. "Іноді вага є перешкодою", - сказав спікер. Але «голодувати себе» - неправильний шлях: «Ви не втрачаєте жир, а важливі речовини, які потрібні організму».

Деменція наростає

Деменція літніх людей зростає. Хвороба, за словами доктора Гофмейстера, котрому може протидіяти кожен, пересуваючись та міняючи їжу. "Ви не можете зупинити це, але можете принаймні витягнути". Лікар: "Ходіть до свого сімейного лікаря принаймні раз на рік. Але будьте обережні. Найкраще відвідати лікаря на початку кварталу".

Багато лікарів більше не заробляли б нічого за останній квартал місяця; Лікар. Хофмайстер попросив канцлера Ангелу Меркель не просто платити за губи. Вона повинна діяти на підставі міністра охорони здоров’я Улли Шмідт, щоб вона відмовилася від бюрократизму та підтримувала вільну конкуренцію між медичними страховими компаніями.

Молоді та старі в одному човні

Голова Спілки пенсіонерів Франц Байерл пояснив результати державних зборів та підкреслив економічну важливість покоління понад 60 років.

"Кожне третє євро витрачається особою старше 60 років". Байерл: "Молоді та старі перебувають в одному човні. І це добре".