Визначення китайського ямсу та освіта пацієнтів
Що таке китайський ямс ?
Китайський ямс (Dioscorea polystachya або Dioscorea batatas) - декоративна лоза, яка походить з Азії. Він також росте в Північній Америці, але це не пов'язано з популярною там солодкою картоплею, яка називається ямс. Інші назви китайського ямсу - це корична лоза та яо шань.
Китайський ямс використовується в китайській фітотерапії, традиційно для лікування порушень, пов’язаних із шлунком, селезінкою, легенями та нирками.
Коріння китайського ямсу містять діосгенін, який можна використовувати для виготовлення таких стероїдів, як естроген та прогестерон, у лабораторії.
Хоча бульби та цибулини китайського ямсу їстівні, лише бульби зазвичай їдять як їжу.
Для чого китайський ямс ?
Як рослинне лікування китайський ямс в основному використовується для націлювання на шлунок і селезінку, а також для допомоги легеням і ниркам. Це може допомогти лікувати:
- поганий апетит
- хронічна діарея
- астма
- сухий кашель
- часте сечовипускання
- діабет
Китайський ямс містить алантоїн, природну сполуку, яка може прискорити ріст здорових тканин і скоротити час загоєння. Місцево китайський ямс можна застосовувати для лікування виразок, фурункулів та гнійників на шкірі. Його листяний сік також може лікувати укуси скорпіона та зміїні укуси.
Діосгенін у його коренях - це фітоестроген, природний рослинний естроген. При обробці в лабораторії діосгенін може бути використаний для отримання прогестерону, хоча у своєму початковому вигляді китайський ямс не містить прогестерону та інших людських гормонів.
Китайський ямс та інші екстракти дикого ямсу часто представляють жінкам як природну альтернативу гормональній терапії в постменопаузі. Однак наукових доказів, що підтверджують твердження щодо його безпеки та ефективності, немає.
Які переваги китайського ямсу ?
Люди, які страждають на шлунок, селезінку, нирки, легені чи шкіру, можуть отримати користь від китайського ямсу. На додаток до цих видів використання, промотори трави стверджують, що її можна використовувати як засіб від багатьох недуг, зокрема:
- припливи, пов’язані з менопаузою
- сухість піхви в постменопаузі
- передменструальний синдром (ПМС)
- проблеми з жовчним міхуром
- ревматоїдний артрит
- порушення менструального циклу
- остеопороз
- виснаження
- розлади травлення
- сухий або хронічний кашель
- астма
Це дослідження функції шлунково-кишкового тракту у щурів показує, що екстракт китайського ямсу не тільки сприяє травленню, але також може допомогти перетворити частину кишкової флори в шлунку на корисні бактерії.
Це дослідження показує, що китайський ямс також має антиоксидантні властивості. Дослідження робить висновок, що китайський ямс містить сліди цинку, марганцю, заліза, міді та селену, і що прийом його щодня як добавки корисний як антиоксидант.
Китайський ямс також може допомогти боротися з діабетом, модулюючи окислювальний стрес, антиоксидантну активність та ліпідні профілі, як показує це дослідження. Це також може поліпшити роботу нирок і печінки.
Екстракт китайського ямсу також може допомогти запобігти атеросклерозу, хворобі, при якій в артеріях накопичується наліт, згідно з наступним дослідженням .
Окрім своїх потенційних лікувальних властивостей, китайський ямс є поживною їжею. В основному він складається з води та крохмалю і є джерелом:
- вітамін B-1
- вітамін С
- слиз
- амілаза
- амінокислоти
- глутамін
Які ризики китайського ямсу ?
Китайський ямс безпечний для більшості дорослих, але якщо ви приймаєте ліки, поговоріть зі своїм лікарем про можливі побічні ефекти.
Хоча китайський ямс не містить естрогену, він має властивості, які можуть змусити його діяти як легка форма естрогену. Він може негативно взаємодіяти із замісною гормональною терапією або протизаплідними таблетками, і вагітні жінки та жінки, які годують груддю, повинні уникати цього, як і жінки з гормоночутливими розладами, такими як:
- ендометріоз
- фіброз матки
- рак молочної залози, матки або яєчників
Алергічні реакції трапляються рідко, але можуть включати висип та астму. Великі дози китайського ямсу можуть спричинити:
- нудота
- блювота
- діарея
Людям з дефіцитом білка S також слід уникати китайського ямсу, оскільки його естроген-подібні властивості можуть збільшити ризик утворення тромбів.
Як береться китайський ямс ?
У натуральному вигляді китайський ямс можна їсти:
- сирий
- приготовлений
- приготовлений
- смажене
- подрібнений
- в супі
Китайський ямс також доступний у:
- рідина
- капсули
- сухого кореня
- екстракт, або чай
Китайський ямс також подається у формі кремів та гелів, які можна наносити безпосередньо на шкіру. Деякі з них можуть містити синтетичний прогестерон, хоча їх можуть пропагувати як такі, що містять природний прогестерон. Інші доповнення до цих сполук можуть включати вітаміни, мінерали та інші трави.
Китайський ямс - універсальний бульба з багатьма корисними властивостями для здоров’я: від допомоги діареї та полегшення симптомів діабету до загальних антиоксидантних переваг. Його також можна готувати і вживати різними способами, а споживати лише з урахуванням харчової цінності. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж додавати його у свій раціон та знати про потенційні побічні ефекти.