Визначте живіт після схуднення на 39 кг! ФІТНЕС

Отже, що ензо хотів сказати, так це те, що на животі та стегнах у вас може не бути жиру або не так багато, як ви думаєте, можливо, є надлишок шкіри, шкіра, яка не зменшилася від МАСИВНОГО схуднення.
Ви можете відчувати себе трохи, якщо те, що ви відчуваєте, м’яке і погане, і ви можете захопити шар між двома пальцями, тоді там є шкіра, і їй потрібно працювати. Якщо це шкіра, то, швидше за все, у вас там жир.
Пояснення: Ви схудли на 39 кілограмів ! Я втратив 24 і маю проблеми з ділянками, де було більше жиру, ймовірно, там було місце, стегна і живіт, у цій області шкіра занадто «розширилася» і тепер після цього місця » спорожнений '', він залишався як би мішком, щоб висловити себе більше у вашому розумінні, щоб вам було легко.
Багато (включаючи мене) спочатку плутали шкіру, що залишилася після дієти, з жиром, велика помилка.

Деякі фотографії можуть нам допомогти, таким чином пан Неагу також може висловити свою думку.

________________
Біль, який ви відчуваєте сьогодні, буде тією силою, яку ви відчуваєте завтра.

Одна головна річ, яка стоїть між вами і здійсненням вашої мрії
це готовність розпочати, мужність рухатися вперед і віра закінчувати !

Єдиною добавкою, яка потрібна людям, є мотивація !

Так, я багато разів писав про свій успіх, повідомлення розсипані, і я думаю, що їх можна знайти, але з певними зусиллями.

Перший пост містить фотографії, які чітко демонструють мій прогрес у схудненні, у мене немає фотографій без футболки, але, чесно кажучи, при +90 кг ви насправді не турбуєтесь робити такі фотографії, як.

Як сказав пан Неагу, схуднути не складно, якщо роками ви підтримуєте висококалорійну дієту (калорії з фаст-фудів, соки, солодощі) і раптом ви ставите POINT, ваше тіло впадає в шок і негайно починає Якщо у вас спочатку не було проблем зі здоров'ям, і ви не були "розробленими", щоб бути товстими, то ваші шанси подвоїтись швидко схуднути. Обидва мої батьки були слабкими, батько калічив навіть коли я був Я був калікою, і я був калікою. Катастрофа сталася, коли я пішов у середню школу (2 клас), коли переїхав до будинку, і батьки навчали мене з MC Donalds та різними видами бомб.

Що ж, для того, щоб можна було відразу покласти край, як це зробив я, вам потрібні амбіції, незрозумілі більшості тих, хто мене знає, за 3-4 дні, починаючи від піци та тістечок, закінчуючи яблуками та куркою, ми їмо за одним столом з батьками просо їсть картоплю фрі (моя улюблена їжа).

Будьте обережні, якщо ви зголоднієте і не схуднете, наслідки будуть серйозними, і ви попрацюєте в 2-3 рази довше на ремонт.

Я втратив цю вагу за 2 місяці, і вітаю Браєна за успіх, відтепер він намагатиметься підтримувати себе, приймати здоровий спосіб життя або, якщо він у нього є, підтримувати його протягом тривалого часу.

________________
Біль, який ти відчуваєш сьогодні, буде тією силою, яку ти відчуваєш завтра.

Єдиною добавкою, яка потрібна людям, є мотивація !