Визнання проблем із зором

Короткозорість, далекозорість, астигматизм тощо: які проблеми із зором стосуються того, як ми можемо їх виправити?

Міопія, далекозорість, пресбіопія: існують різні типи вад зору. Постраждалі поступово або раптово усвідомлюють: їхнє бачення вже не таке, як було раніше, і це стає дедалі більшою проблемою. Люди з короткозорістю мають порушення зору на відстані, а ті, хто має далекозорість, погано бачать речі поблизу. Цифрове бачення і дивлячись на смартфон, ноутбук тощо. вони впливають на наше бачення і трансформували наші зорові звички. Ось чому все більше людей скаржиться на цифрове перенапруження очей або труднощі із зором під час руху. КРАЩИЙ ПОГЛЯД пояснює: що таке вади зору, їх причини та що ми можемо зробити, щоб знову отримати оптимальний зір?

Протягом усього життя очі піддаються зоровим проблемам. Більшість з них нешкідливі і їх можна виправити за допомогою окулярів: короткозорість, далекозорість, пресбіопія та астигматизм, якщо назвати лише декілька. Ця стаття присвячена цим "нормальним" проблемам із зором. Однак є деякі конкретні випадки, коли лише одна операція може допомогти. Тут ви можете дізнатися все про найпоширеніші захворювання очей .

Як працює здорове око

Щоб краще зрозуміти короткозорість і далекозорість, ми спочатку пояснимо, як ми бачимо: щоб чітко сприймати речі, вони повинні проектуватися на сітківку ока, а не спереду чи позаду неї. Цей процес включає безліч факторів, включаючи довжину очного яблука та викривлення кришталика та рогівки. Якщо взаємодія між цими елементами перестане працювати належним чином, виникнуть такі порушення зору, як короткозорість і далекозорість.

короткозорість

Як проявляється короткозорість?
Люди з короткозорістю невиразно сприймають далекі предмети, а ті, хто знаходиться поруч, здаються дуже чіткими.

Які причини короткозорості?
Є лише декілька. Найбільш поширеною є занадто велика довжина очного яблука (осі короткозорості). Світло, що падає, проектується не на сітківку ока, а перед нею. Слідом за? Зір стає розмитим. У рідкісних випадках це призводить до рефракційної короткозорості. При цьому типі короткозорості довжина очного яблука є нормальною, але рогівка або кришталик занадто вигнуті, через що зображення з’являється не на сітківці, а перед нею - і, таким чином, сприймається як розмите. Чи знали ви, що поняття короткозорості походить від грецького слова myops, що означає «обличчя ворони?» Без окулярів багато людей дивляться, щоб чіткіше бачити вдалину - а отже, і фраза.

Очі з нормальним зором

Короткозорі очі

Що ви можете зробити, якщо ви недалекоглядні?

Зазвичай пара ідеально прилягаючих окулярів може допомогти вам чітко бачити, дивлячись вдалину. Ваш оптик може оглянути вас, щоб побачити, чи є у вас короткозорість, і порекомендувати відповідне рішення для догляду за очима. Лазерна хірургія - ще один спосіб виправити короткозорість, далекозорість та астигматизм.

далекозорість

Як проявляється далекозорість?
Вам втомлює дивитись на речі поблизу. Люди з далекозорістю зазвичай сприймають предмети на передньому плані як розмиті. Тривалі читання, ручна робота або проведення часу перед екраном викликають головний біль. Люди з далекозорістю можуть чітко бачити далекі предмети, але їм часто буває важко зосередити погляд на довколишніх предметах, що знаходяться на відстані.

Які причини далекозорості?
Однією з найпоширеніших причин, найчастіше генетичною далекозорістю, є занадто коротке очне яблуко (далекозорість осі). Розслаблене око, уражене далекозорістю, відображає не зображення предметів на передньому плані на сітківці, а за ним, в результаті чого вони здаються розмитими. Однак рефракційна далекозорість набагато рідше: в цьому випадку очне яблуко має нормальну довжину, але рогівка або кришталик недостатньо вигнуті, щоб можна було чітко бачити предмети на передньому плані. Те саме відбувається за відсутності кришталика. Причиною може бути генетична або через нещасний випадок чи хворобу.

Очі з нормальним зором

Очі з далекозорістю

Що робити, якщо ви страждаєте від далекозорості?
Загалом, далекозорість можна виправити за допомогою відповідних монофокальних лінз, окулярів для читання або контактних лінз, які допоможуть чітко бачити предмети на передньому плані. Оптик може оглянути вас, чи немає у вас далекозорості, і може порекомендувати правильне рішення для корекції зору за допомогою окулярів.

пресбіопія

Як проявляється пресбіопія?
Для людей із пресбіопією дрібний шрифт є великою проблемою, і ви повинні тримати тексти подалі, щоб ви могли їх читати. Їм дуже втомлює читати в умовах недостатнього освітлення, знаки та тексти на екрані смартфона виглядають розмитими, і їм стає все важче зосередитись на предметах, близьких до тих, що знаходяться на відстані. Хоча симптоми пресбіопії схожі на симптоми далекозорості, перші вражають людей старше 40 років після того, як очні м’язи стають менш спритними. У деяких людей симптоми з’являються раніше, у інших пізніше, з віком. Короткозорість і далекозорість, як правило, є спадковими.

Які причини пресбіопії?
Пресбіопія виникає при природному старінні очей, як правило, у людей старше 40 років: кришталик втрачає еластичність, стаючи нездатним правильно фокусуватись на предметах на різній відстані. Ось чому читання, особливо поблизу, стає набагато складнішим.

Вид після 40

Люди, які страждають від пресбіопії та не мають інших проблем із зором, короткозорості чи далекозорості, зазвичай можуть носити окуляри з монофокальними лінзами, щоб бачити предмети, як поблизу, так і далеко, і все ще можуть насолоджуватися оптимальним зором. Люди з пресбіопією, які також страждають на короткозорість або далекозорість і носять окуляри, можуть вибрати прогресивні лінзи: вони включають зони корекції різних діоптрій, що дозволяє отримувати чіткі зображення на будь-якій відстані, незалежно від того, наскільки вони близькі чи далекі. Мультифокальні та/або прогресивні контактні лінзи також підходять для корекції пресбіопії. Оптик може оглянути вас, чи немає у вас пресбіопії, і може порекомендувати правильний розчин для корекції зору в окулярах або контактних лінзах.

астигматизм

Як проявляється астигматизм?
Люди, що страждають астигматизмом, бачать предмети поруч і далеко спотвореними і розмитими, не в змозі розрізнити деталі, а точкові джерела світла здаються їм невеликими лініями або розмитими смугами. Багатьом важко правильно оцінити відстань.

Які причини астигматизму?
Астигматизм зазвичай має генетичні причини. Це відбувається, коли кривизна рогівки змінюється в різних напрямках і різній мірі, що порушує «зв’язний» неспотворений зір. У більшості випадків астигматизм виникає при короткозорості або далекозорості.

Астигматичний погляд

Що ви можете зробити, якщо страждаєте на астигматизм?
Астигматизм можна виправити за допомогою окулярів, контактних лінз або хірургічного втручання. Люди, що страждають астигматизмом, повинні носити окуляри "циліндричні". Ви можете дізнатися, чи носите ви окуляри з циліндром, подивившись рецепт окулярів: циліндр позначений абревіатурою "циліндр". Циліндр коригує розмите зображення, щоб знову мати нормальний вигляд. Залежно від типу астигматизму, ви можете носити м’які або міцні контактні лінзи або торичні контактні лінзи. Вони також можуть бути циліндрованими, що коригує криволінійну поверхню. Вони називаються астигматизмом або циліндричними контактними лінзами. І в цьому випадку оптик матиме необхідний досвід та обладнання, щоб запропонувати вам ідеальне рішення для догляду за очима. Якщо погіршення зору неможливо виправити за допомогою окулярів або контактних лінз, астигматизм можна виправити хірургічним шляхом. Залежно від діагнозу, оптик зможе рекомендувати найкращий варіант хірургічного втручання.

Цифрове напруження очей

Як проявляється цифрове перевантаження очей?
Цифрове напруження очей, також відоме як комп’ютерний очний синдром (CVS), виникає особливо у людей старше 30 років у вигляді головного болю та ангіни, опіків та втоми очей, які виникають під час після використання цифрових пристроїв.

Які причини цифрових перевантажень очей?
Використання цифрових технологій (смартфонів, електронних зчитувачів та планшетів) викликає перенапруження очей. Наприклад, ми розглядаємо їх уважніше, ніж у книзі. У той же час, лише за частку секунди, наші очі повинні рухатися з відстані на близькість: від погляду на маленькі екрани - з крихітними персонажами та згущеною інформацією - назад. Це дуже вимогливо до циліарного м’яза та кришталика ока, які необхідно постійно регулювати на різні відстані огляду, щоб забезпечити чітке фокусування зображення.

Що ви можете зробити, якщо страждаєте від цифрового перенапруження очей?
Для тих, хто страждає від цифрових перевантажень очей, рішенням є дистанційні лінзи зі спеціальною підтримкою для зору поблизу, такі як цифрові лінзи ZEISS. Точні прогресивні лінзи ZEISS виготовляються за цією технологією у стандартній версії. Обидва типи лінз були спеціально розроблені для цифрових пристроїв, напр. Електронні зчитувачі та смартфони: оптимізація зорової зони для підходу враховує звичні рухи очей та меншу відстань читання, необхідну для цих пристроїв. Конструкція оптимально підтримує циліарний м’яз, допомагаючи користувачеві легше зосередитися на відстані та близькості.

Проблеми із зором під час руху

Як проявляється зоровий стрес під час руху?
Бачити чітко весь час за кермом може бути дуже виснажливим. Водіння вночі, при слабкому освітленні або негоді може надзвичайно втомлювати очі, як і відблиски, наприклад на мокрій дорозі або на фарах транспортних засобів, що зустрічаються. Це може призвести до невпевненості під час водіння та спричинити втому очей після тривалої подорожі.

Погляд перескакує з дороги на навігаційну систему, дзеркала та приладову панель. Несприятливі погодні умови та слабке освітлення часто ускладнюють огляд. Крім того, виникає ефект світіння, напр. від фар зустрічних транспортних засобів, від вуличного освітлення або відбиттів на мокрій дорозі. Якщо окуляри не були відрегульовані так, щоб ідеально вам підходили, ви будете страждати ще більшим дискомфортом в очах. Цей ефект посилюється зневодненням, неправильно відрегульованим стільцем та подразненнями, спричиненими кондиціонером або нагріванням.

Як зменшити зоровий стрес під час руху?
Спеціальні лінзи для водіння можуть мінімізувати зорові навантаження, викликані керуванням автомобілем, наприклад Лінзи ZEISS DriveSafe, доступні як монофокальні та прогресивні лінзи. Ці лінзи допомагають швидше оцінювати відстань та дорожню ситуацію, покращують зір вночі, зменшують подразнення, спричинене відбиттям світла, та допомагають швидко та легко зосередити зір.

У вас хороший вигляд?

Ось короткий візуальний тест:

• симптоми: чітко бачити предмети та тексти лише в тому випадку, якщо ви тримаєте їх близько перед собою?
  Причина: ви, мабуть, страждаєте короткозорістю.

• симптоми: ви чітко бачите своїх колег, але вам важко читати слова на екрані?
  Причина: ви, мабуть, страждаєте від далекозорості.

  симптоми: точкові джерела світла виглядають більш видовженими, ніж круглі. Предмети виглядають спотвореними. Вуличні світильники не виглядають з чітким ореолом, вони виглядають бахромими і витягнутими.
  Причина: у вас може бути астигматизм.

  симптоми: вам важко зосередитись на віддалених об’єктах, а потім на сусідніх - і навпаки?
  Причина: ви, мабуть, страждаєте пресбіопією.

• симптоми: коли ви читаєте текст зблизька, він здається розмитим? Щоб чітко бачити речі, потрібно їх зберігати, напр. книги або смартфон?
  Причина: пресбіопія.

• симптоми: регулярно користуйтесь своїм смартфоном. Увечері відчувається печіння в очах, і у вас болить голова і болить горло?
  Причина: Ви, мабуть, страждаєте від надмірного використання очей або циліарний м’яз занадто напружений.

• симптоми: Ви вже не можете чітко розрізнити дорожні знаки, і ви дезорієнтовані сліпучим ефектом під час руху?
  Причина: це можуть бути ознаки короткозорості або пресбіопії в поєднанні з перенапруженням очей під час руху.

• симптоми: Водіння не втомлює вас більше, ніж зазвичай, особливо вночі? У вас складається враження, що ви бачите не так добре, як раніше?
  Причина: очі швидше за все перевантажені під час руху. Це може бути спричинено багатьма проблемами із зором, наприклад короткозорістю, далекозорістю та пресбіопією. Астигматизм також впливає на зір.

---