Визнати і розчинити емоційні блокування, які заважають вам схуднути - Андра Арсені
Ви точно пробували майже все, що могли. Ви втомилися сподіватися на це починаючи завтра або з понеділка хтось дме казковий пил над тобою і відбудеться магія.
Ви прийшли до ненависті дієт, ви сильно набрали вагу після них і вам більше не хочеться нічого тримати, але в той же час ви важко дихаєте, у вас немає енергії, ваша тривога на максимумі і ваша жадоба до життя зникла.
Я теж був у ваших капцях. Мені потрібна була допомога, і я довго просив у нього не тих людей. Це змусило мене ще більше зблизитися, але я продовжував шукати рішення. Я чітко знав, що в мені щось є і що я досягну успіху в потрібний момент.
Я чітко з'ясував, що схуднення НЕ Йдеться про дієту, ВОЛЯ ні чарівних таблеток, але
- захованих емоцій
- обмежувальних переконань
- жорстка мова щодо власної персони
Чи можу я щось сказати? Зовнішній вигляд відображає те, що всередині вас, і якщо вам не подобається те, що ви бачите в дзеркалі, це означає, що вам доведеться виконати відповідальну внутрішню роботу !
Чи знаєте ви, чому ви їсте багато і нестримно? Через дискомфорт, щоденні стреси та надмірні турботи. Самосаботаж та емоційні блокування призводять до деструктивного вибору їжі, і ви стаєте їх ув'язненим у тілі, яке в кінцевому підсумку ненавидите і
- ви знову ізолюєтесь у їжі
- Ви не маєте контролю над кількістю та якістю
- все це стає звичкою на автопілоті.
Нестача ресурсів змушує зайнятися рішучим кроком, а не відсутність підтримки з боку оточуючих та відсутність часу. Це лише відмовки, за які ви чіпляєтесь, щоб не вийти зі своєї зони комфорту. Ви вважаєте за краще говорити погано про себе, вірити всьому, що говорите, і проектувати це на всі сфери свого життя.
Чи знаєте ви, в чому найбільша проблема? Ви думаєте, що у вас більше немає рішень, ви хворі, і ви почуваєтесь самотніми та нерозуміними, що у вас немає волі, і ви витерли підлогу Самолюбством, якого майже більше не існує.
Я був схожий на вас, активну людину, з її добре прихованими травмами та тілом, яке розповідало історію сумної дитини
І ЩО Я ДОБІЛ УСПІХУ.
Я тут, щоб допомогти вам заглянути в очі і змінити життєву траєкторію
Я Андра, і мене позбавили пальто від ожиріння близько 5 років. Я маю це у всіх його видах майже 20 років, тобто інфантильний, I, II, III ступеня і, нарешті хворобливий і мені вдалося скинути дуже велику кількість кілограмів приблизно за 3 з половиною роки.
Я був людиною, яку різкі дієти знищили. Мені вдалося скинути велику кількість кілограмів і набрати більше ваги, ніж схудла, за рекордно короткий час.
Я не знав, що таке психологія, чи зв’язок мозку з тілом, коли мова заходила про такі речі. У мене не було довіреної особи, яка могла б мені сказати, що я роблю чи як я їжу. Я знайшов дієту в Інтернеті, Данська, шведська, буржуазна, всі.
Так само таблетки і "Казковий пил" . Я був тим, хто пробував ВСЕ. Я був емоційно капустяним, і я більше не терпів капустяного супу. Я маю великі травми від цих супів, з різними смаками рагу, без солі та чогось іншого.
Обмежувальні довготривалі дієти працювали завжди, але при першій склянці води я набрав вагу. Такі мотивації не спрацювали: фотографії знаменитостей у холодильнику, панелі мрій, одяг, вжиті дрібні заходи, щоб мотивуватися в них, а також тренери, які взяли мене з собою "Вирваний стиль" .
Мені не потрібно було, щоб хтось інший розповідав мені, скільки мені років безсоромний або інші прізвиська, які я чув про повних людей, які глибоко мене ранять.
Ні все в дієтах і спорті, насправді нічого немає ПРОСТО у цьому. Я не знав значення харчування в житті людей до цих випробувань. Я часто робив помилки, іноді лише спортивні, а іноді лише дієтичні, але не мав психологічної та емоційної підтримки.
Раніше я зустрічався посеред дороги, щоб поєднати їх, але це був повний провал, оскільки:
- відсутність серотоніну (але я поняття не мав)
Мене турбувало те, що я виглядав набагато старшим, ніж був, відчував жалість до оточуючих і змусив людей на вулиці повертати голову за мною ... і не завжди в такому розумінні.