Візуалізація та схуднення - Офелі набирає кілограми!
Візуалізація та схуднення
Я пересуваю курсор і "назад". Я рухаюся назад. Я пишу кілька слів і стираю. Я не знаю, з чого почати. З приходом нового року ми ставимо під сумнів себе (принаймні мене). Це ідеальний час, щоб підвести підсумки, подивитися, як далеко ми зайшли і що нам ще потрібно зробити.
Я хочу більше, ніж будь-що, щоб схуднути на кілограми, які мені залишились для схуднення . Це досить просто як процес схуднення. менше їжте, більше рухайтесь. Якби це було так просто, чи було б стільки ожиріння? Щось обов’язково відбувається між нашими 2 вухами. Мозок часто сильніший за тіло. І саме з цим мозком я розмовляю кілька днів, тим самим фактом, я підбадьорюю себе, кондиціоную себе, вітаю себе, даю відсіч при нагоді. Коротше кажучи, я знаю, що я повинен бути впевненим у своєму проекті і що його реалізація залежить від мене, мене, мене і мене знову!
Якщо я саботую, це буде моє платити, і я міг би звинуватити лише себе. Отже, що робити, щоб досягти успіху? V I S U A L I S A T I O N
Не дарма спортсмени візуалізують свої змагання ще до того, як потраплять туди. Сила розуму феноменальна. Ми можемо використовувати це позитивно чи негативно.
Щодня я повторюю собі кілька цих речень. Хотіти - це може. Я досягаю успіху. Я здатний. Я люблю себе досить, щоб зробити правильний вибір для мене. І маленька фраза, дехто скаже егоїстично, Я віддаю перевагу собі нікому.
На цьому я бажаю вам досягти ваших цілей, якими б вони не були,