Властивості м’яти (Mentha), користь цієї рослини в фітотерапії - Doctissimo
Декоративна або приправа, м’ята також є частиною історії фітотерапії. Він відомий своєю здатністю розслабляти м’язи, лікувати проблеми з травленням та антисептичними та тонізуючими властивостями. Це також стимулює секрецію жовчі та потовиділення.
Наукова назва: Мента
Звичайне ім'я: м'ята
Англійські назви: мента, м'ята
Ботанічна класифікація: сімейство lamiaceae (lamiaceae)
Форми та препарати: сушіння, таблетки, капсули, солодощі, олії, мазі, лосьйони, настої, настоянки, відвари
Лікувальні властивості м’яти
Внутрішнє використання
- Розлади травлення: ефективний при запорах або діареї.
- Розлади сечовипускання: діуретичний ефект.
- Кашель і холод: заспокійливий.
- Вбивця болю: суглобові, м’язові болі та головні болі.
- Проблеми з диханням: ефективний проти станів, подібних до бронхіту.
- Проти шкірних захворювань: знімає біль, пов’язаний з укусами комах та тварин, та запобігає утворенню щілин.
Розлади травлення (утруднене травлення, здуття живота, гази), запалення дихальної системи, біль у суглобах, м’язи або головний біль. Свербіж шкіри або інфекція в роті.
Продемонстровано інші терапевтичні показання
Профілактика шкірних запалень усіх типів, навіть екземи. Стимулює вироблення травних соків і жовчного міхура. Він ефективний під час епізодів гастроентериту та проти невралгічного болю. Він також надає тонізуючий ефект.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Історія використання м’яти в фітотерапії
М’ята - одна з найвідоміших лікарських рослин. Археологи знайшли листя м’яти в єгипетських гробницях. Його використання було знайдено серед греків та римлян для полегшення болю чи очищення хворих. Впавши в забуття на Заході, він не приєднався до традиційної фармакопеї до 18 століття. З тих пір це одна з перших установок, яка широко використовується фармацевтичною промисловістю. Ментол, таким чином, став однією з класик аптечних полиць. М’ята також міститься у великій кількості цукерок, сиропів або як ароматизатор, призначений для поліпшення смаку певних препаратів.
Ботанічний опис м’яти
М’ята - дуже ароматична рослина, яка може досягати 80 см у висоту. Належить до сімейства ламіасових. Його різновид, що найбільше використовується у фітотерапії, - це м’ята перцева. Він має пилоподібну структуру з квадратними стеблами. Його колір зелений, і його збирають щорічно. Його сіють навесні, а збирають влітку. Зустрічається в Європі, Азії та Північній Америці.
М’ятний склад
Використовувані деталі
Ми зазвичай працюємо з надземною частиною рослини у фітотерапії. При гастроентеритоподібних інфекціях можна використовувати всю рослину.
Активні відстані
Ефірна олія становить 1,5% рослини. Найбільш використовувані сполуки - ментол (від 35 до 55% його) та ментон (10 - 40%).
Приготування м’яти дає змогу отримувати флавоноїди (лютеольм, ментозид), а також феноли та тритерпени. Рослина містить ферменти (оксидазу та пероксидазу), вітамін С та різні кислоти (кавову, хлорогенну, ферулову, фумарову).
Використання і дозування м’яти
Дозування
М’ята часто пропонується у формі промислових або ремісничих препаратів. Можна згадати капсули, лосьйони, креми на основі ментолу, настоянки або ефірні олії. Для останніх ми зазвичай рекомендуємо три добові дози від 2 до 4 крапель. Для настоянки (при 45%) слід використовувати від 2 до 5 мл з тією ж частотою.
Для домашніх заготовок:
- У настої: столова ложка листя на 150 мл окропу. На літр води зважте 15 г листя. Кип’ятіть десять хвилин і приймайте від 3 до 4 склянок на день.
- У ролі полоскання горла: 50 г сухого листя на один літр води і дайте кип’ятити протягом десяти хвилин.
Застереження щодо використання м’яти
Внутрішньо м’яту не можна вводити дітям до 5 років. Що стосується ефірної олії, то її використання повинно здійснюватися за призначенням лікаря. Важливо не давати його дітям до 12 років і вагітним або жінкам, що годують груддю. Для зовнішнього застосування шкіру необхідно перевірити на наявність пошкоджень або запалень. Уникайте застосування занадто близько до дихальних шляхів через ризик спазмів.