Вода; Схуднути - фільтри для води Aquasana
Природної втрати ваги можна досягти, збільшивши споживання чистої здорової води.
Втрата ваги в основному досягається перетворенням печінки запасів жиру в корисну енергію. Цей процес значно прискорюється за рахунок збільшення поглинання води. Вода природним чином стримує апетит і допомагає правильно засвоювати їжу.
Якість води, яку ми п’ємо, має величезний вплив на здатність організму досягати або підтримувати певну вагу.
Окрім спалювання жиру, печінка працює з нирками насамперед як фільтр для виведення токсичних речовин з організму.
Якщо вода, яку ми поглинаємо, вже містить такі забруднюючі речовини, як хлор, свинець або залишки хімічних речовин у промисловості та сільському господарстві, то печінка використовує значну частину своєї здатності фільтрувати ці домішки замість перетворення жиру в енергію.
Збільшене споживання води природним чином прискорює метаболізм і забезпечує краще засвоєння життєво важливих поживних речовин та мікроелементів з нашої їжі або дієтичних добавок.
Якщо ми не вживаємо достатньо води, здатність верхнього та нижнього відділів кишечника засвоювати життєво важливі та мікроелементи знижується. Як результат, це означає, що цінні інгредієнти з нашої їжі не засвоюються організмом належним чином і тому виводяться знову.
Цукор і вуглеводи засвоюються і перетворюються організмом швидше, ніж інші поживні речовини. Якщо споживання води занадто низьке, організм поглинає більше калорій з цукру та вуглеводів, але не цінних інгредієнтів їжі.
Надмірний голод в основному спричинений нестачею поживних речовин. Це спосіб організму сказати, що йому щось потрібно. Якщо наша їжа не засвоюється належним чином, засвоєння поживних речовин буде недостатнім. Тіло повідомляє нам це у вигляді надмірного апетиту та голоду.
Щоб знати, скільки води достатньо, стежте за сечею. Якщо він забарвлений, це свідчить про нестачу води, що призводить до зменшення поглинання поживних речовин і уповільнення обміну речовин.
Недавні дослідження показали, що існує зв’язок між споживанням хлорованої води та порушенням функції щитовидної залози, більшість з яких призводять до збільшення ваги.
Усі програми схуднення засновані на зменшенні споживання калорій та збільшенні швидкості метаболізму. При збільшеному споживанні води і того, і іншого можна досягти природним шляхом.