Очищення печінки, як це зробити Femme Actuelle Le MAG
Настають прекрасні дні, і так звані процедури „детоксикації” процвітають на полицях, будь то в супермаркетах чи в аптеках. Ми вже не можемо підрахувати кількість продуктів на ринку, які всі можуть похвалитися очищенням печінки зверху вниз, як очищенням печінки весною! Артишок, чорна редька, рослини знаходяться в полюсі на стартовій лінії. На ваших позначках, налаштуйтеся, детоксикуйте !
Чому мою печінку потрібно очищати ?
Основна функція печінки - фільтрувати кров. Він виводить токсини, старі еритроцити, ліки та перетравлює жири разом із жовчю. Але як і будь-який фільтр, його іноді потрібно чистити, щоб він був повністю ефективним.
Деякі періоди року особливо підходять для цього чудового прибирання, наприклад, навесні. Дійсно, тіло виходить із урочистостей та ситних страв, з зими та її патологій. Тіло втомлене і дещо засмучене. Очищення печінки - це перший рефлекс, який ми повинні мати.
Коли слід задуматися про очищення печінки ?
Тимчасова втома, повільне травлення, головний біль, часті застуди, список далеко не вичерпний. Майте рефлекс для очищення печінки:
- перед вітамінним лікуванням, оскільки печінка сприяє їх засвоєнню,
- перед дієтою, щоб печінка могла виводити жир і накопичені відходи,
- після запою або медикаментозного лікування, що сильно навантажує печінку
Деякі звички для збереження печінки
Перш ніж замислюватися про засіб для очищення печінки, спочатку слід дотриматись наших звичок і переглянути деякі з них, що сприяють її засміченню. Настійно рекомендується здорове та збалансоване харчування. Віддавайте перевагу дієті з низьким вмістом тваринних жирів, оскільки вони ставлять великі вимоги до печінки для їх травлення. Алкоголь і тютюн відповідають за наявність багатьох токсинів, які забруднюють організм і особливо печінку. Обмежте м’ясо та цукристі продукти на користь овочів та фруктів. Пийте багато води, оскільки це допомагає виконувати всі функції виведення. Нарешті, знайте, що стрес і втома діють безпосередньо на печінку, уповільнюючи її діяльність.
Рослини, найкращі друзі печінки
Тому ми зрозуміли, що наявність рефлексу для очищення печінки - це перше. Тепер залишається з’ясувати, як повернути йому ранню молодість. І на допомогу приходить сама природа, оскільки нашими найкращими союзниками будуть рослини та їхні незліченні переваги.
Поговоримо спочатку про традиційний лимонний сік, це справжнє бабусине засіб із перевіреними ефектами. Приймаючись натщесерце вранці в теплій воді, він пробуджує травну систему, стікає і стимулює печінку, і його можна приймати щодня.
З боку рослин ми можемо навести трьох головних героїв, які постійно виходять на перший план: чорна редька, артишок і кульбаба. Чорна редька є необхідною, оскільки це НАЙКРАЩИЙ засіб для очищення печінки. Артишок має стимулюючу дію, а кульбаба допомагає у виведенні токсинів.
Ви також можете використовувати ароматерапію для лікування детоксикації. Подумайте про ефірну олію м’яти перцевої, орієнтир для стимулювання травлення, що використовується окремо або в поєднанні з іншими ефірними оліями, такими як вербенон розмарин, ялівець, лимон або морква.
Як часто ?
Деякі обирають щоденні детоксикаційні рефлекси, такі як лимонний сік вранці або трав’яні чаї, прийняті протягом дня.
Для інших вибір - приблизно 20-денне лікування кілька разів на рік. В ідеалі рекомендуються два способи лікування - навесні та восени, оскільки ці сезонні зміни особливо важливі для нашого організму.