Вода з корицею Новий модний напій повинен зробити ELLE струнким
Палички кориці - це нові скибочки лимона для щоденної склянки води
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Лимони, апельсини, м’ята, імбир і навіть насіння чіа - Напоєна вода - це здоровий і низькокалорійний трендовий напій, який існує роками. Після фруктів, суперпродуктів та трав, гуру здоров’я із США тепер клянуться абсолютно новим інгредієнтом у графині для води!
Вода з корицею - цей напій повинен зробити вас стрункими
Ви правильно прочитали! Палички кориці останнім часом купаються у нашій склянці з водою. Це не тільки забезпечує злегка пікантний аромат, але також повинно допомогти вам схуднути. Причиною цього є ефект зниження рівня цукру в крові, що американським вченим вдалося довести в ряді досліджень. Це, в свою чергу, посилює спалювання жиру в організмі і одночасно стримує апетит. На жаль, результати поки що не можуть бути записані в цифрах, оскільки вони все ще коливаються в широких межах. Однак вважається, що щоденне споживання одного-трьох грамів кориці знижує рівень цукру в крові на 10-30 відсотків.
Ви хотіли б допомогти в спорті? Ми зібрали 5 найефективніших вправ на спалювання жиру.
Крім того, кориця вважається зігріваючою спецією. Якщо він потрапляє з їжею, в організмі відбувається те, що називається термогенезом (виробництвом тепла). Роблячи це, він споживає енергію і спалює деяку кількість калорій. Окрім того, корична вода є ідеальною альтернативою сокам та безалкогольним напоям, оскільки вона навряд чи підраховує калорії в порівнянні і досі на смак трохи більше, ніж як м’яка вода.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie