Вода зі смаком фруктів, наповнена вітамінами та мінералами та одночасно детоксикуючими напоями

розміщено ЧЕТВЕР, 25 ТРАВНЯ 2017 р. 17:31

- інгредієнти -

Вода зі смаком фруктів має багато переваг для організму, приносячи споживання вітамінів і мінералів та допомагаючи детоксифікувати організм.

Його дуже просто приготувати, і його регулярне вживання може стати хорошим союзником у боротьбі із зайвими кілограмами і помітно сприяє поліпшенню зовнішнього вигляду шкіри.

тиха вода
полуниця
малина
ківі
банани
ягоди
листя м'яти
Лимон

- спосіб приготування -

Численні поєднання ароматизованої води можна приготувати з улюбленими фруктами.

Однією з комбінацій буде малина з полуницею.

Добре промийте фрукти і додайте в ємність, в рівних кількостях, заповнивши 3/4 об’єму ємності, потім залийте простою водою і додайте 2-3 скибочки лимона, а також кілька листочків м’яти. Полуницю буде нарізати на менші шматочки.

Ємність з ароматичною водою витримують у холодильнику кілька годин, а то й всю ніч, щоб плоди виділяли свої аромати, вітаміни та мінерали.

Його можна пити процідженим, а фрукти можна перетерти в пюре і перетворити в смузі, або з’їсти з вершками.

Ще однією комбінацією будуть банани плюс ківі та лимони, нарізані доданою водою вода.

І тут ви можете додати трохи м’яти для додаткового смаку та свіжості.

Третім варіантом буде комбінована ягода: смородина, ожина, полуниця, чорниця та малина.

Вони не потребують інших добавок, їх аромати поєднуватимуться в ідеальному смаку.

Ароматичні води можуть успішно замінити комерційні соки і споживати їх замість води, коли ми спрагнемо.