Водна дієта Особиста дієта - здорове схуднення!
Водна дієта
Водна дієта обіцяє позбутися зайвих кілограмів швидко, не докладаючи зайвих зусиль - теоретично, все, що вам потрібно зробити під час водна дієта полягає у дотриманні вашого щоденного ... графіка питної води!
Лікування води для схуднення має на меті досягти додаткового зволоження організму, щоб досягти його детоксикації та полегшити правильну реалізацію обміну на клітинному рівні. Більше того, водний засіб також дбає про споживання калорій та ваше почуття ситості - є дослідження, які доводять, що після того, як ви вип’єте води перед основним прийомом їжі, у вас з’явиться спокуса менше їсти.!
Як вилікувати водою?!
Є кілька варіантів, але принцип однаковий: ви повинні випивати вранці, на голодний шлунок, перед усім, певну кількість звичайної, кип’яченої та охолодженої води або дистильованої води. В іншому випадку протягом всієї дієти з водою ви будете харчуватися нормально, дбаючи про виключення оброблених продуктів, нездорових жирів, солодощів та алкоголю (жодна дієта не може творити чудес!).
Водне лікування - варіант I
- Тиждень 1: 0,5 л води натщесерце щоранку
- 2 тиждень: 1 літр води натщесерце щоранку
- Тиждень 2: 1,5 літра води натщесерце щоранку
Лікування кип’яченою водою - варіант II
У перший день випийте натщесерце склянку кип’яченої і охолодженої води (250 мл), щоб у наступні 7 днів кількість склянок поступово збільшувалася (на другий день - 2 склянки, на третій день - 3). На 9 день поступово зменшуйте кількість склянок води (на 9 день випийте 7 склянок, на 10 день - 6 склянок). Цей етап триває 15 днів, протягом яких ви можете втратити значну вагу.