Волога, ознака хвороби - Медсана Румунія

Холодний сезон не тільки загрожує вам низькими температурами. А волога зовні і всередині будинку загрожує вашому здоров’ю.

Чи знаєте ви ті дні, коли ви відчуваєте холод у кістках, болять усі суглоби і не вдається зігрітися? За цей дискомфорт відповідають не тільки низькі температури, але і кількість води в повітрі, незалежно від того, чи це периметр вашого будинку, чи ви гуляєте поза ним. І це тому, що через рівень вологості наші органи чуття, як правило, неправильно оцінюють температуру.

"У мене відчуття, що набагато тепліше чи набагато холодніше, ніж є насправді", - каже доктор Даніела Бурлаку, лікар первинної медичної допомоги в галузі внутрішніх хвороб. Окрім цих помилкових відчуттів, волога сама впливає на ваше здоров'я. "Епідеміологічні дослідження показали, що мешканці будинків, де відносна вологість залишається близько 50%, стали менше хворіти, ніж ті, хто жив у приміщеннях із низькою відносною вологістю (нижче 30-40%) або занадто високою (понад 30% взимку). 60-70%). Наслідки ще сильніші у випадку з курцями ", - пояснює лікар.

Алергія, що сприяє зволоженню
Збудники хвороб (бактерії, віруси, гриби, паразити) стають набагато агресивнішими в умовах підвищеної вологості. Наприклад, алергічний риніт - це стани, які посилюються вологою. Алергічні захворювання також зумовлені появою цвілі, вогкості або кліщів, і всі ці фактори каталізуються вологою.
Слід зазначити, що вологість викликає нездужання по-різному, залежно від температури повітря:

Гаряче і вологе повітря (у будинку взимку) призводить до мігрені, депресії, проблем з кровообігом, розладів сну і може спровокувати інфекції або навіть астму.
Холодне і вологе повітря посилює різні форми хронічного дегенеративного ревматизму.

Щоб контролювати якість повітря в будинку, придбайте гігрометр (або «гумідометр») для вимірювання вологості. Якщо його рівень підскочить на 60%, використовуйте осушувач повітря для висушування повітря, приберіть квіткові горщики з приміщень, де ви проводите більшу частину часу, не дайте воді з душу несвідомо стікати, поки ванна не відпариться і не знайде рішення. сушити одяг поза домом! Не забувайте провітрювати весь будинок навіть взимку!

Де волога потрапляє в будинок?
Для будинків зима - це волога пора року. Хоча взимку повітря холодне і сухе, у будинках повітря вологе через кілька факторів:

проходження водяної пари ззовні будинку всередині;
Центральне опалення;
конденсат, який виникає на кухні під час приготування їжі або у ванній під час прийняття душу;
інші домашні заходи - сушіння одягу вдома, миття підлоги, зберігання квітів вдома в холодну пору року;
вода витікає в будинку (кран, що протікає, наприклад);
І останнє, але не менш важливе: вода виводиться з людського тіла за допомогою дихання та потовиділення.

Доктор Даніела Бурлаку
Лікар внутрішньої медицини первинної ланки
Медичний центр Медсана