Вона схудла на 19 кг і моментально стала телеведучою

Автор:

Дата: 31 травня 2014 р

Марія Меноунос - одна з найпопулярніших телевізійних зірок США. Тепер справжня сексуальна примадонна, лише кілька років тому зірка не могла похвалитися фігурою, яку тільки що витягли через кільце.

В даний час Марія відома своєю стрункою фігурою. Але зірка не завжди виглядала так добре. Навпаки, лише кілька років тому вона була на 19 кілограмів важче.

У віці 35 років телевізійна діва сказала, що на той момент їй не вистачало грошей, волі та енергії, щоб змінити своє життя, і що, поки вона не знайшла відповідного способу життя, їй не вдалося здатися. зайві кілограми.

схудла

Коли він виявив, який тип дієти і які вправи йому підходять, вага майже була ліквідована. Зараз фахівець у фітнесі та харчуванні, Марія готується випустити книгу та поділитися своїми знаннями з іншими дамами та панянками в такій же ситуації.

"Моя порада - внести незначні зміни. Наприклад, замість того, щоб брати машину за покупками, гуляйте пішки. Замість того, щоб обирати ліфт, підніміться сходами. Дрібниці мають значення", - сказала вона.

"Щоб бути готовими до спекотного сезону та бікіні, пийте гарячу воду протягом дня, дівчата. Багато разів, коли ви відчуваєте голод, ваше тіло насправді зневоднене. Вживання гарячої води зменшить ваш апетит. "їжа та ваше травлення сприятливі. Це простий трюк, але дуже ефективний", - підсумувала Марія.