Вона втрачає 110 кілограмів завдяки CrossFit та баріатричній хірургії
Зателефонуйте їй Анді-шліфувальні машини або "Водний дракон", "Водний дракон", як вона любить називати себе. За кілька років молода жінка втратила половину ваги завдяки баріатричній хірургії, але не тільки. Бо те, що її "врятувало", за її словами, - це перш за все відкриття того, що стане його найбільша пристрасть: CrossFit.
З 220 до 108 кілограмів Енді Сандерс задокументує своє вражаюче схуднення в Instagram
У 2013 році життя Ангі Сандерс повністю перевернеться. Поки вона важить 220 кілограмів, їй пропонують можливість зробити баріатричну операцію, вартість якої покриватиме її роботодавець. Навпаки, проти цього типу хірургічного втручання спочатку, молодий американець, якому зараз 34 роки нарешті вирішує зробити рішучий крок.
З шлунком, який вміщує лише невелику кількість їжі, Ангі швидко худне. Через 5 років вона втратила половину ваги і подорожчав з 220 до 108 кіло.
Потім вона документує своє вражаюче схуднення у соціальній мережі Instagram. Якщо деякі роблять це, щоб заохотити інших, ми також знаємо, що документують вашу втрату ваги в соціальних мережах допомагає залишатися мотивованим.
Бо ми тобі часто говоримо, баріатрична хірургія - це не чарівна паличка. Якщо ми бачимо своєрідний ефект медового місяця в перші кілька місяців, через рік-два втрата ваги стає все складнішою і вимагає великих зусиль.
Таким чином, необхідно продовжувати збалансовано харчуватися і займатися спортом, щоб не повернути всю втрачену вагу. Це те, що щодня показує нам Ангі Сандерс у своєму акаунті в Instagram.
CrossFit, відкриття, яке змінить його життя
Якщо перенесена операція зі зниження ваги суттєво вплинула на її життя, Енді Сандерс визнає, що саме відкриття CrossFit повністю змінило її. Цей вид спорту або дуже інтенсивні тренування дозволили йому знову відкрити своє тіло, з розсунути власні межі та з набути нових звичок у способі життя.
Вона пояснює журналу CrossFit:
Саме ця дисципліна змінила моє життя. Я щиро думаю, що якби я цього не виявив. Я був би там зараз. Навіть після обходу. Тому що я б повернувся до свого колишнього шляху. Мені вже було нудно робити класичний тренажерний зал.
Це доводить нам, чи все-таки це було потрібно спорт не є "варіантом" але треба робити невід'ємна частина пригоди з ожирінням. Допоможіть схуднути, стабілізувати свою вагу, випустити пару, зробити добро своєму тілу та розуму, заново відкрити своє тіло, усвідомити, що ви можете робити більше, ніж те, про що думаєте, прогресувати, пересувати свої межі. Операція з ожирінням чи ні, ми всі отримали б користь від того, щоб займатися спортом або повертатися до нього.