Вона втратила п’ять мір для одягу дивовижним методом
Хізер перед схудненням п’ять мір/фото: Сонце.
38-річній жінці вдалося втратити п'ять мір одягу менш ніж за рік, просто зробивши щось, здавалося б, дріб'язкове і що змінило життя.
Хізер Джонс з Престатина, Уельс, мала 18 років у своєму вбранні і важко знаходила одяг, який би їй підходив.
Вона почала впродовж дев'яти місяців застосовувати новий стиль втратити вагу, принаймні дивно для багатьох, хто чув, як йому вдалося скинути зайві кілограми.
Одного разу колишній ювелірний фотограф вважав, що вона худа, і всього за дев’ять місяців все почало здаватися помітним на її тілі.
"Я просто думав, що я слабкий. Наші думки такі сильні, і я просто зараз чудово себе почуваю "., Хізер розповіла Сонце..
Жінка почала набирати вагу сім років тому, після смерті колишнього партнера Крістона Докера, а потім почала знаходити притулок у холодильнику.
Вони розлучились незадовго до того, як він помер від хворобливого діагнозу - муковісцидозу, і його смерть поглибила її глибокою депресією.
"Я довго не думав, що муковісцидоз його вб'є, але все-таки це зробив. Протягом року я був дуже пригнічений. Я не вставав з ліжка близько 12 місяців. Крістон був справжньою силою в моєму житті, і я не знав, як рухатися вперед "., Хізер розкрила.
Через дев'ять місяців після початку "дієти" Хізер носить міру 8 на своєму одязі і щасливіша, ніж будь-коли. Вона засвідчила, що відкрила техніку емоційної свободи, яка змушує багатьох людей почуватися по-іншому завдяки альтернативній медицині.
Це схоже на акупунктуру і базується на тих самих енергетичних точках, які лікують фізичні та психічні захворювання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ось чому Ви НЕ ВАЖИТЕ!
Ви віддаєте всі свої інтереси, продовжуєте дієти на дієтах, займаєтеся спортом і все одно не втрачаєте вагу? Можливо, це не ваша вина!
Можливо, у вас є медична проблема, від якої страждає мало жінок: ліпедема, що означає, що жир відкладається на стегнах, ногах і руках, змінюючи пропорції тіла, і не можна боротися з ними дієтами та вправами.
Жінки з ліпедемою дуже слабкі у верхній частині тіла, але мають масивні ноги та стегна.
Ліпедема страждає від 5 до 10 відсотків жінок, і точна причина захворювання невідома, тому підходящого лікування не вдається знайти. Лікарі кажуть, що це генетичний компонент. Це також може бути спровоковано внаслідок зміни гормонів, статевого дозрівання або менопаузи.
Якщо у вас ліпедема, на жаль, ви не худнете через специфічну структуру жирового шару, який утворює вузлики під шкірою. Це може спричинити у пацієнта біль, інфекції та висипання на шкірі, які можуть стати хронічними. Крім того, це прогресуюча хвороба, яка, як тільки починається, не робить нічого, крім загострення.
Отже, якщо ви страждаєте цим захворюванням і не втрачаєте вагу, незалежно від того, що б ви робили, ви все одно повинні бути надзвичайно обережними з обраною вами дієтою. Дуже важливо тримати свою вагу під контролем і вибирати лише ті продукти, які не містять жиру.
Також слід вибирати такі вправи, як біг, аеробіка або плавання, оскільки потрібно бути впевненим, що цей стан не погіршується. Крім того, щодня робіть масаж в уражених місцях природними скрабами, такими як кукурудза та кава, та кремами з термічним ефектом, оскільки таким чином ви прискорите кровообіг та спалювання жиру.
Яку дієту ви можете прийняти? Спробуйте дієту проти жиру:
День 1: Їжте тільки морквяний салат з морквою, селерою, капустою, трохи солі та перцю та пийте стільки кефіру, скільки захочете. У ньому є хороші бактерії, які підтримують травлення та допомагають розщеплювати жири.
День 2: Їжте лише 300 грам курячої грудки, розділеної на всі прийоми їжі протягом дня, і вживайте якомога більше кислої капусти, оскільки вона чудово підходить для боротьби з жирами.
День 3: Їжте сардини, які є відмінним рішенням для спалювання жиру з жирових відкладень завдяки протизапальній дії. З’їжте жменю горіхів, які активізують ліпідний обмін і стимулюють їх печіння.
День 4: Пийте тільки зелений чай для детоксикації організму!
Повторіть режим. Бажано дотримуватися цих правил принаймні 8 днів на місяць, щоб запобігти надмірному відгодівлі, спричиненій ліпедемою.
Обережно! Ця стаття написана для ознайомлення і не замінює відвідування фахівця.