Вона втратила половину ваги свого тіла і стала чемпіонкою з фітнесу після незручного інциденту

32-річна Сара Олдхем з Великобританії на той час важила трохи більше 100 кілограмів і ледве вміщалася у сукні розміру 22. Але вона стала амбіційною і після дуже суворої дієти та фізичної форми втратила майже половину ваги свого тіла., пише Daily Mail.

половину

Більше того, на початку цього року Сара виграла своє перше змагання з бодібілдингу, а в жовтні вона представлятиме Великобританію на міжнародному змаганні, організованому на Тенеріфе.

Сара розповідає, що побачивши фотографії з весілля сестри, вирішила, що їй потрібно схуднути. "Я зовсім не була задоволена своїм тілом", - сказала жінка.

Вона дотримувалась дієти і трохи схудла, але недостатньо, але 18 місяців тому біля її будинку відкрився тренажерний зал і почав рухатися. "Спочатку мені було нудно через 15 хвилин, але я взяла особистого тренера, і мене мотивувало, коли я читала про фітнес в бікіні, і думала, що зможу це зробити", - сказала молода жінка.

Зараз Сара тренується дві години, п’ять разів на тиждень. Її дієта дуже сувора, складається переважно з курки, брокколі та рису. Тренер дозволяє їсти лосось, солодку картоплю та вуглеводи лише у вихідні дні.