ВПЛИВ - Бісквітні кульки, наповнені вишнею, найкращий десерт для приготування
Бісквітні кульки, наповнені вишнею, є ідеальною підготовкою для всієї родини у вихідний день. Вони прості у приготуванні та надзвичайно смачні. Ось інгредієнти, необхідні для приготування ідеального блюда.
Ідеальний десерт для вашої родини
інгредієнти:
400 г печива з міні-бірре
1/2 банки вишні
Спосіб приготування:
Печиво подрібнюємо в блендері або м’ясорубці. У мисці змішайте волоські горіхи, печиво та какао.
У чайник покладіть молоко з цукром, шоколадом та маслом і дайте їм варитися до тих пір, поки вони не розтануть. Вимкніть вогонь, дайте йому трохи охолонути, додайте ромову есенцію, а потім залийте нею тепле печиво та волоські горіхи в мисці.
Добре перемішайте, поки всі інгредієнти не стануть однорідними, тоді вручну візьміть шматочки тіста і сформуйте кульки, а в центр кожного додайте вишню. В кінці ми обваляємо їх у кокосі, це рецепт, рекомендований bucătăraș.ro.
Користь горіхів
Дослідники та дієтологи як ніколи впевнені в корисному впливі включення горіхів у щоденний раціон людини.
Аргінін - це амінокислота, яка допомагає поліпшити здоров’я судин, розслабляючи їх та роблячи більш гнучкими та менш схильними до утворення згустків. Аргінін також відіграє важливу роль у зміцненні імунної системи.
Волоські горіхи - чудове джерело клітковини, яка допомагає підтримувати роботу кишечника, знижуючи рівень холестерину та контролюючи рівень цукру в крові, запобігаючи появі діабету 2 типу.
Це потужний антиоксидант, який бореться із вільними радикалами, запобігаючи пошкодженню тканин та еритроцитів. Крім того, вітамін Е необхідний для здорової шкіри та сильної імунної системи, повідомляє CSID.ro.
Кислоти омега-3, які містяться у волоських горіхах, захищають від нерегулярного серцебиття, що призводить до серцевих нападів, знижує рівень тригліцеридів та «поганого» холестерину та збільшує корисність для організму.
Волоські горіхи мають важливий вміст мінералів. До них належать:
- марганець (бере участь у різних ферментативних реакціях: синтезі колагену, побудові кісток та суглобів, метаболізмі вуглеводів, стероїдів та білкових гормонів)
-мідь (сприяє цілісності клітинних мембран, обмежує утворення вільних радикалів, підвищує імунітет, зменшує симптоми артриту, підтримує артеріальні судини здоровими)
-калій (підтримує серцеву діяльність) та кальцій (необхідний для забезпечення міцності кісток та функціонування м’язових та нервових клітин), залізо (дозволяє транспортувати кисень через гемоглобін до еритроцитів).