Вплив харчової алергії на вагітних жінок та немовлят

Деякі вагітні жінки страждаютьхарчова алергія, тоді як інші бояться їх за свою майбутню дитину. За даними Health Canada, 7% населення заявляють, що вони зазнають впливу одного або декількох алергенів. Для маленьких дітей статистика знаходиться в межах від 5 до 6%. Під час вагітності ці цифри можуть турбувати як матір, так і плід. Вам справді все одно? Змініть свій раціон?

Що таке алергія?

Перш за все, ви повинні знати різницю між алергією та непереносимістю їжі.

Алергія змушує імунну систему надмірно реагувати, помилково вважаючи, що їжа, яку ви їсте, шкідлива. Потім він виробляє антитіла та хімічні речовини, такі як гістамін. Останні можуть викликати реакцію в дихальних шляхах, серцево-судинній системі, шлунково-кишковому тракті або навіть в шкірі. У деяких випадках алергія може викликати реакції, що призводять до смерті. Тому їх слід сприймати серйозно, як у вагітних, так і у будь-якої іншої людини.

Непереносимість їжі, яку часто плутають з алергією, неприємна, але не загрожує життю. Вони не викликають реакції імунної системи. Вони часто проявляються як проблеми, пов’язані з травною системою, хоча реакції можуть різнитися залежно від їжі та ураженої людини. Вагітні жінки, природно, цураються цих продуктів, які доставляють їм дискомфорт, але не впливають на розвиток їхньої дитини.

На які алергени слід стежити?

Алергія залежить від людини. Однак, як кажуть, деякі продукти харчування частіше викликають побічну реакцію. За даними Health Canada, 10 найпоширеніших алергенів:

Арахіс,
горіхи,
Насіння кунжуту,
Молоко,
яйця,
риба (включаючи молюсків і ракоподібних),
соя,
пшениця та тритикале,
сульфіти,
гірчиця.

Чи небезпечно це для майбутньої дитини або немовляти?

За словами Аллергі Квебека, немає доказів того, що виключення продуктів під час вагітності та годування груддю може запобігти розвитку харчової алергії у дітей. Крім того, немає підстав вважати, що пізнє введення алергенних продуктів запобіжить розвитку харчової алергії у дітей старше 6 місяців. Однак бажано вводити нову їжу кожні три дні, щоб стежити за можливою алергічною реакцією.

Очевидно, що вагітним жінкам, які страждають алергією, слід у будь-який час уникати алергену, про який йде мова, для свого особистого самопочуття. Вони також повинні бути пильнішими, коли вводять їжу своїм немовлятам.

Батьки-алергіки, діти більш схильні до ризику?

Діти батьків або брат чи сестра з харчовою алергією мають більший ризик їх розвитку в свою чергу. Однак, здається, дієта на виселення під час вагітності не мала б профілактичного ефекту.

Після народження виключне грудне вигодовування більше 8 тижнів було б корисним для запобігання алергії. Однак вам потрібно буде бути на сторожі. У вашої дитини може не бути алергії на ваше молоко, але він може реагувати на певні білки в ньому. У цій ситуації вам може знадобитися дотримуватися певної дієти.

Важливість бути добре поінформованими

Будьте в курсі алергенів, не надто турбуючись про них. Однак, якщо ви або член вашої родини живете з певною алергією, ви повинні бути добре поінформованими, виробити рефлекс на питання і уважно прочитати список інгредієнтів. Алерген часто має кілька назв. Вкрай важливо мати можливість виявити його за різними гранями. Наприклад, за всіма цими словами ховаються яйця: альбумін та овальбумін, глобулін та овоглобулін, лецитин, майонез, безе, кіш, заварний крем, свіжа паста. Коли є підозра на алергію, ви повинні стати справжнім фахівцем у цій їжі.

Якщо ви один з тих, хто живе з алергією, обов’язково потрібно подбати про те, щоб у вашому меню були всі необхідні пункти для успішного прогресу вашої вагітності. Зараз не час бракувати заліза або будь-яких інших поживних речовин. Так само буде, коли ваша дитина буде на ваших руках, для вашого здоров’я та його здоров’я.

Не соромтеся обговорити це зі своїм лікарем, дієтологом або проконсультуватися з Allergie Québec.