Вчені скидають кілограми за допомогою дієти швидкого харчування
Схуднути за допомогою картоплі фрі та гамбургерів - це, мабуть, мрія багатьох людей із зайвою вагою. Зараз дієтолог Марк Хоб довів, що за допомогою дієти швидкого харчування можна схуднути. Але чи справді здорово худнути гамбургерами та картоплею фрі?
Дієтолог Марк Хоб за два місяці схуд на вражаючі 13 кілограмів - не відмовляючись від шоколадних батончиків, картоплі фрі та подібних. Для дисертації в Університеті штату Канзас на Манхеттені професор повністю переключив свій раціон на фаст-фуд або нездорову їжу. Він хотів стимулювати дискусію про наслідки крайньої втрати ваги. Запитання, задані на основі цього експерименту, полягають у тому, чи важливіше, скільки кілограмів ви втрачаєте, чи яким чином.
Дієтолог стверджує, що під час цієї незвичної дієти він споживав менше калорій, ніж під час попередньої дієти. На початку дієти швидкого харчування Хоб важив 91 кілограм і з’їдав 1800 ккал на день під час дієти, на 1200 менше, ніж раніше. Крім того, спорт для нього був заборонений, щоб результат не був фальсифікований. Він приймав харчові добавки щодня, щоб під час дієти швидкого харчування не отримувати авітаміноз.
Спроба була успішною, але сам дієтолог погоджується, що такий тип дієти та схуднення не є здоровим. Зрештою, навряд чи якісь вітаміни та мінерали надходять в організм під час такої дієти. Хоча це може допомогти тому чи іншому скинути кілька кілограмів, в той же час, на думку вченого, це також зменшує шанс на тривалу тривалість життя. Зрештою, цим експериментом він довів, що бути стрункою не означає автоматично бути здоровим.
Наскільки корисним було це повідомлення?
Клацніть на зірочки, щоб оцінити!
Середня оцінка 0/5. Кількість оцінок: 0
Поки що відгуків немає! Будьте першим, хто оцінить цю публікацію.