Вплив немовлят на сонце
Літо - улюблена пора сімейних канікул. Однак не можна забувати, що цей сезон приносить із собою певні недоліки або навіть небезпеку. Якщо у вас є маленькі діти, вам потрібно пам’ятати про певні правила, починаючи перебування на сонці.
Діти не повинні страждати від сонячних опіків, а батьки повинні подбати про те, щоб вони зменшили цей ризик до мінімуму.
Таким чином, протягом літа перебування дітей на сонці проводиться поступово, щоб не викликати опіків чи сонячних ударів, з подальшими абсолютно неприємними проявами, такими як лихоманка, збудження, блювота, мігрень тощо.
Починається воно з дуже коротких експозицій, що становлять кілька хвилин, для немовлят до двох місяців, а потім час експозиції збільшується щодня ще на кілька хвилин, поки дитина до цього звикне і злегка загарить. Спочатку оголюються ноги, наступного дня живіт, а наступного дня груди та руки. У дітей 3-4 місяців у перший день обличчя та руки можна оголити протягом 5 хвилин.
На наступний день засмага повертається до ніг і литок до колін, також п’ять хвилин. На третій день виявляють стегна, а на четвертий - грудну клітку та руки. Час впливу буде продовжуватися щодня на 3-5 хвилин, так що через десять днів все тіло дитини буде оголене протягом півгодини. Добре не перевищувати час витримки 1-2 години на день.
Не забувайте завжди захищати голову дитини, закриваючи її шапочкою. Влітку добре залишати немовлят повністю оголеними на сонці, але з шапочкою, бажано вранці або вдень, коли сонце буде м’якшим, лише після того, як шкіра буде досить засмаглою. Решту дня дитина буде сидіти в тіні, у дворі, саду чи парку. Ви можете накласти пластир Sun Meter на спину, між лопатками, і стежити за його зміною кольору, навіть якщо дитина знаходиться під парасолькою, оскільки ультрафіолетові промені також проникають крізь тканини.
У спекотні літні дні, при температурі понад 25 градусів Цельсія, дитину посеред дня утримуватимуть у тінистій прохолодній кімнаті, де він буде спати в обід.