Вплив сили тяжіння на організм 🥇 Медицина - Фітнес - Дієта

Структура посади

Зменшення сили тяжіння

Ви не можете бачити, торкатися, смакувати чи відчувати запах. Тим не менше, ми можемо відчувати його наслідки щодня і відчувати кумулятивні збитки, які відчуває наше тіло протягом усього життя. Жодна інша сила не впливає на нас так різко.

До якої сили ми маємо на увазі? Сила тяжіння .

Коли яблуко впало на його голову, і він сформулював закон гравітації, сер Ісаак Ньютон почав розуміти роль гравітації в контролі орбіти Місяця. Однак Ньютон, мабуть, не зміг побачити глибокого впливу цієї сили на організм людини.

Ви коли-небудь помічали, що ваші штани трохи обтягують талію в кінці дня? Ви коли-небудь регулювали дзеркало заднього виду вранці, а потім вночі? Ви помічали, що після 20 років ви втрачали в середньому 2,5 см у висоту кожні 20 років? Ви страждаєте від варикозного розширення вен, набряків ніг або болю в спині? Якщо ви відповіли позитивно на будь-яке з цих питань, ви стали жертвою неминучої стискаючої сили тяжіння.

Вплив сили тяжіння на обличчя, плечі, спину, шию, грудну клітку, органи, ноги та ноги болісно очевидний для більшості з нас. Гравітація ніколи не здається і не дискримінує. Молодий чи старий, диван чи спортсмен - ми всі відчуємо зміни у своєму тілі внаслідок життя на цій планеті!

Заняття спортом допоможуть вам залишатися в тонусі та тренуватися, але фізичні вправи є корисними та шкідливими для вашого організму. Як це може бути? Це називається компресійною втомою: чим більше ми бігаємо, чим більше ваги піднімаємо, тим більше наші тіла платять мито тяжіння.

Хребет
Мабуть, найбільший вплив гравітації на організм має стиснення хребта. Наш хребет складається з хребців та губчастих дисків. Сила тяжіння, що падає вниз, змушує шибки втрачати вологу протягом дня, що призводить до щоденної втрати висоти до 1/2 "- 3/4"! Волога повертається на скло за ніч, але не на 100%. Протягом життя людина може назавжди втратити від 1/2 "- 2" у зріст!

талія
Втрата висоти не тільки впливає на здоров’я вашої спини, але також надає «ефект доміно» на решту тіла. Ваші органи стискаться, а розмір талії збільшиться (без фактичного збільшення ваги). Ви, напевно, називаєте ці любовні ручки, але ми називаємо їх компресійними зморшками, бо частково вони є прямим результатом стиснення хребта! Це також впливає на вашу здатність рухатися і згинатися, що може серйозно вплинути на вашу здатність виконувати прості повсякденні справи.

органів
Гравітація спричиняє хаос і на внутрішній стороні вашого тіла. З часом органи починають випадати або падати з належного місця у вашому тілі. Функція органу стає менш ефективною. Нерідкі випадки, коли люди мають проблеми із сечовим міхуром, нирками та травленням через випадіння органів. Насправді, практики йоги протягом століть виконували підголовники, щоб забезпечити належне розміщення органів.

гнучкість
Втрата високих частот і більших середніх часток неминуче призводить до втрати гнучкості. Мабуть, найважливішою частиною ведення активного способу життя в літньому віці є підтримка мобільності. Сила тяжіння може позбавити нас здатності грати в гольф, грати в садах та грати з онуками у наші пізні роки.

тираж
Якщо гравітація може запобігти підйому води, вона також може запобігти вільному потоку крові вгору в наших тілах. З часом гравітація впливає на систему кровообігу, що може призвести до варикозного розширення вен, зменшення кровообігу шкіри голови та набряку кінцівок. Поганий приплив крові до очей, вух, шкіри, шкіри голови та мозку - одна з причин того, що наші найцінніші органи руйнуються на все життя.

Спробуйте цей простий експеримент, щоб побачити потужний вплив гравітації на систему кровообігу: Підніміть праву руку на дві хвилини. Опустіть руку і порівняйте праву та ліву руки. Що таке рожевий А тепер розгляньте ефект стояння на нижніх кінцівках цілий день. Наші тіла підсвідомо розуміють, що нам потрібно підтримувати кровообіг від кінцівок до серця - як часто ви опиняєтесь, підтримуючи ноги на столі чи пуфіку?

Всі ці проблеми ми можемо назвати неминучими наслідками старіння. Правда в тому, що вони є лише результатом постійної сили тяжіння - і вони не є неминучими.

Якщо ви все ще не впевнені в силі тяжіння, пам’ятайте: астронавти стають на два дюйми вище в космосі! Протягом тижнів на орбіті диски космонавтів продовжують поглинати вологу з крові. Не маючи сили тяжіння, яка змушує вологу виходити, скибочки залишаються пухкими, роблячи свої колючки довшими та більшими. Насправді, скафандри призначені для підтримки додаткових двох дюймів хребта. На жаль, більшість з нас залишиться на землі все своє життя. Ось кілька способів компенсації:

Як плоди, ми всі розвиваємось у майже невагомому оточенні наших матерів. Під час останнього триместру ми фактично перевертаємося догори дном, щоб допомогти розвинути мозок.
Ми багато спали як малюки! Ми тримали голову нижче серця і заохочували достатній запас крові та кисню до мозку
У дитинстві ми любимо рятуватися від сили тяжіння, катаючись на гойдалках або висячи догори дном на мавпячих брусах.
Будучи дорослими, ми підпираємо ноги і ступні на парти або стільці, щоб урівноважити постійну присутність сили тяжіння.

Ми не можемо уникнути сили тяжіння, але можемо обдурити її, щоб вона працювала на нас. Як? Змінюючи положення свого тіла під його силою. Використовуйте гравітацію, щоб розтягнути і подовжити своє тіло. Ви пам’ятаєте дослідження Начемсон, яке показало, що ви не можете уникнути стиснення, навіть якщо ви лежите? Це ж дослідження показало, що цю компресію можна подолати, коли 60% ваги нашого тіла доводиться до напруги. Механічна тяга може бути занадто громіздкою, складною і складною для практикування вдома.

Єдиний практичний спосіб отримати таку величину сили розтягування - це інверсія.

Нарешті ми знайшли простий інструмент, який ми можемо використати, щоб повернути негативну стискаючу силу тяжіння на наші тіла! Щоб дізнатись більше про те, як інверсія може подовжити хребет, підтримувати правильне положення органів, поліпшити кровотік та збільшити гнучкість

Що таке гравітація?

Гравітація - це природне явище, при якому всі фізичні тіла притягують одне одного. Сила тяжіння є однією з чотирьох основних сил у природі, поряд з електромагнетизмом та ядерними сильними та слабкими силами.

У сучасній фізиці гравітація найбільш точно описується загальною теорією відносності, запропонованою Ейнштейном, яка стверджує, що явище гравітації є наслідком кривизни простору-часу.

Без ніжного потягу місяця життя, яким ми його знаємо, мабуть, не існувало б.

Гравітаційне тяжіння Місяця (поряд із гравітаційним тягою Сонця, звичайно) сформувало значну частину минулого та сьогодення Землі. Місяць впливає на припливи та відливи Землі, але припливи є одним із спостережуваних результатів гравітації Місяця. А як щодо менш очевидних впливів гравітації Місяця на нашу планету?

Нещодавнє ботанічне дослідження припускає, що ритуали Місяця можуть впливати на рух листя деяких рослин. Дослідник Пітер Барлоу, вивчивши історичні дані про рослини та рослини з рослинності Міжнародної космічної станції, дійшов висновку, що може існувати кореляція між переміщенням води у листі рослини та місячно-сонячними припливами. "Потрібні додаткові дослідження, щоб отримати глибше розуміння взаємозв'язку між місячним притяганням і ботанікою, і, можливо, іншими впливами гравітації Місяця на флору - і, можливо, не тільки.

Хоча взаємозв'язок між поведінкою листків і гравітаційним тягою Місяця залишається невизначеним, вчені виявили кілька цікавих зв'язків між гравітацією Місяця та аспектами життя на Землі .

Трохи довші дні

Гравітаційне тяжіння Місяця уповільнює обертання Землі у явищі, відомому як "припливне гальмування" зі швидкістю 2,3 мілісекунди на століття. Теоретично сонячний день 2115 року буде на 2,3 мілісекунди довший, ніж сьогодні. Це не є величезною проблемою для наступних поколінь виробників календарів, але якщо поглянути на речі з перспективи мільйона на мільярд років, це може мати значення. Однак деякі вчені вважають, що швидкість 2,3 мілісекунди на століття є непослідовною через постійні зміни у світовому океані та континентах з часом.

Вісь землі, пори року і життя на нашій планеті

Ми маємо гравітацію Місяця, щоб подякувати за стійку вісь Землі, і це один із кількох факторів, який впливає на постійне обертання Землі в одному напрямку. Унікальна і сприятлива вісь обертання Землі визначає пори року і підтримує наш клімат доступним для розвитку життя. Наш Місяць також стабілізує Землю навколо своєї осі, тому вона менш хитка, ніж зазвичай.

А як щодо впливу сили тяжіння на Місяць?

Це вулиця з одностороннім рухом, яка пов’язана з гравітацією. Гравітаційна сила Землі відповідає не тільки за форму яйця Місяця, оскільки вона приваблює молодий Місяць під час його формування, вона також змінює форму Місяця. Земля викликає "приплив місячного тіла", що створює "опуклості" на поверхні Місяця, одна сторона звернена до землі, і відповідна грудка з іншого боку.

Місяць не тільки висвітлює наше нічне небо, він надихає на дива і диктує розклад перевертнів, але й робить життя таким, яким ми його знаємо. Починаючи з його наслідків для припливів і відпливів до регулювання пори року, ми маємо багато причин дякувати своєму небесному сусідові. Зняти кредит з Місяця було б чистим божевіллям.