Вплив журавлинного соку на подагру

Напади подагри виникають, коли сечова кислота в крові кристалізується в суглобах. Це трапляється, коли рівень сечової кислоти в крові стає занадто високим, або тому, що ваше тіло не може позбутися її за допомогою сечі, або ви споживаєте їжу з високим вмістом пуринів .
Більше кислоти

Хоча вплив журавлини на подагру широко не вивчався, відомо, що журавлина кисла. Це знижує рН організму і виділяється менше сечової кислоти. Коли організм позбавляється від меншої кількості сечової кислоти, тоді рівень в організмі зростає.
Дослідження

Німецьке дослідження розглядало вплив соків журавлини, чорної смородини та сливи на 12 здорових чоловіків. Було встановлено, що хоча не було змін у тому, скільки сечової кислоти виводиться організмом, рН організму впав і рівень сечової кислоти зріс на 50 відсотків. Ця зміна відбулася через вживання лише 11 унцій соку на день протягом 20 днів. Незважаючи на те, що дослідження не шкодувало подагри, це не є хорошим знаком для них. Одне обмеження дослідження полягає в тому, що рівень сечової кислоти підвищувався в сечі. Рівень сечової кислоти в крові не перевірявся.
Пийте більше

Можливо, одним із способів, як журавлинний сік може допомогти у запобіганні подагрі, є його рідина. Хворим на подагру слід якомога більше збільшувати загальне споживання рідини. Чим більше людина п’є, тим більше вона буде мочитися і тим більше сечової кислоти буде виведено, навіть якщо щоразу трохи .
Уникайте журавлини

На основі цього дослідження та анекдотичних даних, які свідчать про те, що напади подагри наростають після Дня Подяки, журавлина, як правило, не рекомендується хворим на подагру. Є й інші фрукти та соки, які хворий на подагру може вибрати, не вибравши той, який у кращому випадку нейтралізує біль при подагрі, а в гіршому - пусковим механізмом для нападу .

---