Вправа для ожиріння може відновити журнал стану здоров’я нирок

стану

Ожиріння, діабет, ниркова недостатність ... При ожирінні та супутніх захворюваннях фізичні вправи мають ще одну перевагу: допомагають зменшити ризик захворювань нирок. Це демонстрація на тваринах цієї команди з Університету Гранади, яка завдяки фізичним вправам виявляє краще здоров'я судин і знижує рівень білка в сечі. Дані, опубліковані в American Journal of Physiology, що ще більше підкреслює основну важливість фізичних вправ при лікуванні ожиріння та супутніх захворювань.

Слід зазначити, що аеробні або інтервальні вправи можуть також знизити ризик розвитку захворювань нирок, пов’язаних з діабетом, тоді як ниркова недостатність є частим ускладненням діабету 2 типу, особливо у людей з ожирінням, які не регулярно займаються. Ранні маркери ниркової недостатності, пов’язаної з діабетом, включають високий рівень білка в сечі та знижену здатність нирок фільтрувати відходи життєдіяльності з крові. Хронічна хвороба нирок також може призвести до дисбалансу мінералів в організмі, особливо в кістках. Змінений вміст мінеральних речовин у кістках призводить до таких станів, як остеопороз.

Дослідження проводиться на 2 групах щурів, що складаються з комбінації худорлявих та ожирілих тварин, щоб дослідити вплив фізичних вправ на фактори ризику захворювання нирок. Група "вправи" практикувалась на біговій доріжці по 45-60 хвилин щодня, 5 днів на тиждень. "Сидячу" групу навчали протягом 15 хвилин двічі на тиждень, щоб дотримуватися еквівалента сидячого способу життя людини. Дослідники виявляють, що:

  • у всіх ожирілих щурів, незалежно від групи, спостерігається затвердіння або закриття ниркових артерій, збільшення білка в сечі та жирових відкладень у фільтруючих структурах нирок;
  • ожирілі щури в групі «фізичних вправ» показали поліпшення стану судин та загальної функції нирок при фізичному навантаженні; зміни у складі кісток (вищий рівень кальцію та міді, але менша концентрація заліза); Однак ці останні зміни виявляються недостатніми для впливу на ризик розвитку остеопорозу.

Тому програма аеробних вправ є гарною стратегією для зменшення дисфункції нирок та рівня сечових маркерів, що збільшуються внаслідок ожиріння та розвитку захворювань нирок, як у пацієнтів із ожирінням, так і у діабетиків.