Вправа прискорює очищення крові - Факультет фізичних вправ та медичних наук
Відомий торговий журнал: British Medial Journal
Рух економить час. Принаймні під час діалізу. Професор доктор мед. Мартін Галле та його команда з Центру профілактики та реабілітації.
Їх дослідження показує: якщо пацієнти рухаються під час діалізу - тобто очищення крові, наприклад після ниркової недостатності - тоді процес детоксикації прискорюється. І навіть на 30-45 хвилин. Галле та його команда були першими, хто опублікував вражаючі результати в Інтернеті у відомому British Medical Journal. "Публікація в такому найкращому спеціалізованому журналі, природно, збільшує видимість результатів, з одного боку - і також на міжнародному рівні. З іншого боку, це також відображає цінність нашого дослідження", - говорить професор Халле.
Діаліз: три зустрічі на тиждень по чотири години кожна
Для діалізу пацієнтам зазвичай доводиться відвідувати лікаря тричі на тиждень. Потім кожне призначення триває близько чотирьох годин. Постраждалі зазвичай лежать нерухомо, поки вони підключені до діалізного апарату рідиною через канюлю. Вони витрачають час, наприклад, снідаючи - або перед телевізором. "Наша ідея полягала в тому, що ці дванадцять годин можна було б просто використати, якби пацієнти виконували легкі рухові завдання", - пояснює Халле.
Ефекти були досліджені з групою з 46 досліджуваних, за якими спостерігали протягом п'яти років. Учасники виконали дві різні програми. З одного боку, легка силова підготовка невикористаної руки, з іншого боку, завдання на витривалість, коли пацієнти крутили педалі, лежачи на своєрідному нерухомому велосипеді проти невеликого опору.
Професор Халле: "Економія часу 30 хвилин величезна".
Основна висновок полягає в тому, що ці навантаження можна здійснювати без медичних проблем протягом тривалого періоду п’яти років. Крім того, покращується м’язова сила та підтримується якість життя. Збільшуючи серцево-судинний кровообіг під час фізичних вправ, забруднювачі краще фільтруються. "Економія часу в 30 хвилин величезна. І це лише завдяки незначному стимулювальному тренуванню", - пояснює заступник декана факультету спорту та охорони здоров'я.
У той же час результати виявляють нові виміри того, як рух можна інтегрувати до терапії. "Наступне, що потрібно зробити, це з'ясувати, яка інтенсивність має які ефекти", - вимагає Халле. Старший медичний директор Центру профілактики та реабілітації вважає: "У цих галузях так багато цікавих тем для медичних працівників та вчених спорту. Нашою метою повинно бути проведення хороших досліджень з рандомізованим дизайном фізичної підготовки. Усі вони Вікові групи ".
Професор доктор мед. Мартін Холл
Центр профілактики та спортивної медицини
Лікарня біля Ізару
У центрі Мюнхена, кампус С
Кільце Георга-Браухля 56
80992 Мюнхен