Вправи на артроз кульшового суглоба
Ті, хто страждає на артроз кульшового суглоба (коксартроз), часто прагнуть уникати рухів. Для уражених суглобів особливо важливо регулярно (але обережно!) Використовувати їх. Таким чином, сприяє постачанню суглобового хряща і суттєво підтримується лікування. Цілеспрямовані вправи також можуть тренувати м’язи тазостегнової області, що також забезпечує тривале полегшення для суглобів.
Важливо: Намагайтеся робити вправи чисто і не приймати полегшувальну позу.
Знову насолоджуйтесь рухом
Деякі суглоби, такі як плече, стегно або гомілковостопний суглоб, можуть бути уражені артрозом. Тут може бути корисним тренувати м’язи навколо уражених суглобів за допомогою певних вправ. Больовий гель Вольтарен може полегшити біль і, таким чином, допоможе Вам виконувати вправи правильно і без полегшення постави. Вольтарен зупиняє біль, бореться з його найпоширенішою причиною, запаленням та сприяє загоєнню - так ви зможете активно насолоджуватися своїм днем.
Дізнайтеся більше про знеболюючий гель Вольтарен тут.