ВПУСК ГРУДІ І ВАГИ - Схуднення - ФОРУМ Фітнес; підсилювач; Спорт - Доктісімо
Тут я починаю дієту в понеділок, мені потрібно схуднути близько двадцяти фунтів (кілограми, які я взяв після депресії, розчарування в любові)
До того, як набрати вагу, у мене були чудові груди, у формі «груші», вони не падали, були твердими, іноді я навіть носив маленькі топи без бюстгальтера, чого абсолютно не було видно.
Я робив 90B зараз, я робив 95C.
Так, мої груди більше, але вони все одно не випадають.
Я боюся мати грудей, які ще більше падають під час моєї втрати ваги, що вони втрачають свою стійкість (бо вони все ще тверді) боюся мати розтяжок теж.
Будь ласка, допоможіть мені, давши мені поради тримати груди "питними", які не падають і які залишаються твердими.
найкраща порада
повільно програвати
див. мою пораду
http://forum.doctissimo.fr/for [. ] _988_1.htm
асоціювати масаж ніг тощо, щоб пришвидшити читати все
Ця URL-адреса більше не існує
і у вживанні білка (після перевірки, що у вас немає проблем із щитовидною залозою)
багато соєвого білка, особливо темпе
Ця URL-адреса більше не існує
тому що це жіночі фіто-гормони
щодня більше бризок холодної води на груди
"легше розкласти атом, ніж упередження" А. Ейнштейн "бути світом, який ти хочеш бачити" Ганді
"Нав'язуй свою удачу, стискай своє щастя і йди на свій ризик" Рене Шар
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Втрата ваги
Мій трекер для схуднення
дієта без схуднення
Мораль і втрата ваги
спорт після втрати
Квартирний велосипед! (втрата ваги)
Моя втрата ваги
втрата ваги
сиськи і дієта !
Я хочу взяти назад груди
ти знаєш, як робиться груди ?
Внутрішня грудь по суті складається з жирової сполучної тканини (жири) = причина не робити будь-яку дієту і особливо не швидко
і зв’язки Купера.
Залозиста тканина, відповідальна за екзокринну продукцію молока, становить лише незначну частку обсягу грудей.
отже, м’язи - це так мало стрілок 1 і 2
Груди підтримується шкірою та підвісною зв'язкою: фіброзно-залозистий проліт. На нижньому рівні інфрамамарная складка утворена потовщенням цих прольотів, яке глибоко втягує шкіру.
Грудна клітка прикріплена до основи грудної стінки товстою фасцією над грудними м’язами.
На його верхній грані, трішки йому надається підтримка через шкіру яка триває на верхній частині грудної клітки. Саме ця опора визначає форму грудей.
"легше розкласти атом, ніж упередження" А. Ейнштейн "бути світом, який ти хочеш бачити" Ганді
"Нав'язуй свою удачу, стискай своє щастя і йди на свій ризик" Рене Шар
Я щойно виявив вашу публікацію
http://forum.doctissimo.fr/for [. ] 2536_1.htm
якщо ви хочете зберегти свої груди, тікайте від них !
"легше розкласти атом, ніж упередження" А. Ейнштейн "бути світом, який ти хочеш бачити" Ганді
"Нав'язуй свою удачу, стискай своє щастя і йди на свій ризик" Рене Шар
Я щойно виявив вашу публікацію
http://forum.doctissimo.fr/for [. ] 2536_1.htm
якщо ви хочете зберегти свої груди, тікайте від них !
привіт перш за все дякую за відповідь
Я знаю цю дієту, оскільки моя сестра це зробила і схудла на 20 кілограмів лише на 3
а для грудей з того часу, як я зайнявся спортом, я думаю, що займатися бодібілдингом на рівні бюста буде добре.
Якщо мій досвід може допомогти:
Я - збалансування їжі + спорту. За 4 місяці я схудла на 12 кг. Пішов з 100E до 95D, і груди в мене провисають більше, ніж раніше. Це справляє враження мочалок. Але я кажу собі, що вони все-таки кращі, ніж до дієти, решта тіла теж, тому я не зупиняюся на цьому.
Але я не думаю, що ти можеш врятувати груди лише фізичними вправами. Особливо, якщо ваша дієта дійсно дуже сувора, ви не будете займатися великим спортом, у вас ніколи не буде сил.