Вражаюча трансформація для Адель! Як вона скинула майже 20 кілограмів після розлучення
Адель стрункіша, ніж будь-коли, після розлучення з Саймоном Конєцьким. "Раніше я плакала, а тепер пітнію", - пожартувала британська художниця, описуючи картину, на якій її нова фігура привертала всі погляди.
У червні цього року світські публікації писали, що Адель записалася на уроки реформаторського пілатесу разом зі своєю подругою Айдою Філд і схудла на 6 кілограмів за рекорд.
"Адель намагається залишатися оптимістом і бути хорошою матір'ю для свого сина, Анджело. Вона любить відвідувати тренажерний зал, бо знайшла кілька вправ, які їй підходять. Вона не збирається худнути, але втрата зайвих кілограмів - бонус", - сказав він. сказала джерело в її оточенні для The Sun.
Як Адель скинула майже 20 кілограмів
За іншим джерелом, яке спілкувалося з редакторами US Weekly, Адель почала займатися три рази на тиждень: "Вона ніколи не любила займатися спортом і відвідувати тренажерний зал, але зараз вправи є частиною її щотижневого розпорядку. "
Він посилив свої тренування
"Вона робить 60-хвилинні сеанси, які включають кардіо, крос-фітнес та пілатес. Вона знайшла режим, який підходить їй, і їй це подобається більше".
В інтерв’ю Vogue у 2016 році Адель сказала, що вона прагне залишатися у формі для своїх виступів, а вправи, які вона робить, також сприяють втраті зайвих кілограмів: "Я намагався збільшити свою витривалість на своєму турнірі та Ось як я схудла. На відміну від попередніх років, тепер я можу носити звичайний одяг, прямо з полиці - це було великою проблемою для мене в минулому! ".
Ваші налаштування файлів cookie не дозволяють відображати вміст цього розділу. Ви можете оновити налаштування модулів cookie безпосередньо з браузера або звідси - вам потрібно прийняти файли cookie в соціальних мережах
Зосередьтеся на здоров’ї та щасті
Хоча деякі припускають, що втрата ваги пов’язана з розлученням, Us Weekly пише, що це більше пов’язано з бажанням співачки бути найкращою її версією для свого хлопця.
"Вона справді хоче бути здоровою і подавати хороший приклад своєму синові. Вона зосереджується на користі для здоров'я, а не на втраті ваги", - цитує джерело.
"Я змінилася кардинально за останні два роки, і все ще змінююся, і це нормально. 31 рік буде великим", - написала вона в своєму дописі в Instagram на свій день народження.
"Вперше за десятиліття я готова відчути навколишній світ і поглянути на небо. Будьте доброзичливі до себе, йдіть повільно, залишайте телефон і вголос смійтеся при будь-якій нагоді", - написала сама Адель, коли їй виповнився 31 рік. років.
"Найголовніше - навчитися по-справжньому любити себе, і це було для мене уроком".