Все про діастаз живота під час та після; s вагітність
Додати до вибраного iStock
Під час вагітності організм вагітної жінки зазнає багатьох змін. Деякі, правда, набагато приємніші за інших! Серед явищ, які вдало б зробили майбутні матері: діастаз живота.
Що таке абдомінальний діастаз ?
Також називається діастазом великих прав, абдомінальний діастаз - це поділ між правою та лівою сторонами м’язів живота, тому прямі м’язи живота. Слово "діастаз" походить з інших місць давньогрецькою мовою і означає "відокремлювати".
Вагітні жінки та молоді матері найбільше постраждали від цього явища, оскільки під час вагітності матка починає чинити тиск на черевні преси, а потім вони розтягуються, щоб залишити місце для дитини, а іноді навіть до відокремлення. З іншого боку, гормони вагітності також можуть нести свою частку відповідальності, оскільки вони теж розслабляються м’язи живота .
На кого може вплинути діастаз великих прав ?
Загалом, жінки, які найбільше страждають від діастазу живота, - це жінки, які перенесли багатоплідну або багатоплідну вагітність. Але їх також вважають "групами ризику", тих, хто сильно набрав вагу, коли був вагітним, тих, хто звернувся до кесаревого розтину, тих, хто мав дуже обмежені фізичні навантаження під час вагітності, або тих, хто народив велику або товста дитина. Нарешті, вік вагітної жінки (з 35 років) та спадкова схильність також можуть зіграти свою роль.
Зверніть увагу, що новонароджені, і особливо немовлята, народжені передчасно, також може мати діастаз живота. У деяких випадках основні права насправді недостатньо розвинені, щоб їх можна зварити. Це також може стосуватися чоловіків або жінок, які мали дуже значний приріст ваги.
Які симптоми діастазу живота ?
У майбутніх мам іноді спостерігається діастаз у конічній формі живота, але це не завжди так. Найчастіше це помічають після вагітності. Особливо, коли новоспечена мама докладає м’язових зусиль, завдяки появі невеликої опуклості у вигляді лінії, вертикально посередині живота. Коли вона розслабляє черевний прес, він потім зникає, а живіт набуває розтягнутий вигляд. Діастаз живота може остаточно діагностуватися лише після рентгенографії.
Діастаз великих прав серйозний ?
У переважній більшості випадків діастаз не має негативних наслідків для здоров’я. Черевна порожнина повертається на місце природним шляхом, і потроху. Загалом, основний дискомфорт вагітних, які страждають діастазом живота, має естетичний характер.
Однак не виключено, що деякі люди відчувають біль у тазу або в попереку, коли докладають фізичних зусиль: піднімаються сходами, займаються спортом, нахиляються, щоб взяти дитину на руки ... в спину або навіть люмбаго або болі в спині, тоді може з’явитися. У рідкісних випадках діастаз може також створити дисфункцію тазового дна, а отже, нетримання сечі або анального каналу, а іноді навіть пролапс (спуск органів).
Як лікувати діастаз живота ?
Під час вагітності ви мало що можете зробити, щоб зменшити або запобігти утворенню діастазу живота. Тим не менш, ви можете переконатися, що приймаєте правильну поставу бюста і обмежуєте збільшення ваги. Після пологів сприяйте відновленню здорового способу життя (особливо при здоровому та збалансованому харчуванні та вживанні великої кількості води, у поєднанні з деякими фізичними вправами, стежачи за тим, щоб не надто напружувати черевний пояс.), А також як гарна постава. Це може допомогти лише зникненню діастазу.
Після вагітності це також можливо виклик на фізіотерапію виконуючи конкретні вправи. Вони будуть спрямовані на зміцнення черевного пояса, щоб прямі м’язи живота повернулися на своє місце, а щілина між черевними пресами поступово звужувалась. Ви також можете попросити збільшення косметичної хірургії, зробивши абдомінопластику. У разі надмірної ваги перед розглядом операції рекомендується зменшити надмірну вагу. Буває навіть так, що в деяких випадках втрата ваги є достатньою.
Що таке абдомінопластика при діастозі живота ?
Іноді, коли ректальний діастаз викликає проблеми зі здоров’ям, може знадобитися абдомінопластика. У цьому випадку втручання може потім покриватися медичним страхуванням.
Загалом, операція передбачає об’єднання м’язів живота, які були відокремлені під час вагітності. Отже, коли прямі м’язи живота надто розтягнуті, щоб можна було зварюватись просто, виконуючи вправи, операція передбачає об’єднання м’язів, утримуючи їх дротами. А саме, що цю операцію не можна робити вагітній жінці. Тому бажано почекати, поки ви впевнені, що не хочете більше вагітності, і почекати принаймні 6 місяців після пологів, перш ніж розглядати таке втручання.