Все про масаж шиацу - Елл
Існують масажі, які майже можна кваліфікувати як класичні. Серед яких основний масаж шиацу. Ця підбадьорлива техніка предків порадує шанувальників найбільш підбадьорливого масажу. Але як саме це практикується? Ми вам все розповідаємо.
Що таке шиацу ?
Родовий метод прямо з Японії, шиацу - це особлива техніка масажу. За певними моментами (зокрема, за допомогою акупунктури) він схожий на китайський масаж Tui Na. Загалом, шиацу практикується сидячи на масажному кріслі. Це загальнозміцнюючий та сильний масаж, який пані Ланкі з інституту Ланкі-Спа порівнює з гімнастикою. Людина, якій роблять масаж, не повинен бути пасивним, а супроводжувати рухи, зроблені масажистом. Він також повинен мати ноу-хау та досвід протягом декількох років, перш ніж починати практикувати безпечне шиацу.
Переваги шиацу
Шіацу має багато переваг. Перш за все, це допомагає виправити поставу та покращує кровообіг. Цей масаж також допомагає зняти напругу суглобів і м’язів. На даний момент ми не дуже розслабляємось. Але наслідки шиацу відчуваються особливо після масажу. Стрес зникає, нерви заспокоюються, бо тиск пальців звільняє енергію тіла. Краще займатися принаймні 1 годину, щоб три основні частини були глибоко опрацьовані: шийний (для нервів), спина (для м’язів) і, нарешті, щиколотки (для суглобів).
Шиацу, для кого це ?
Шиацу не для всіх. Якщо ви шукаєте розслаблюючий і ніжний масаж на хвилину спокійного розслаблення, віддайте перевагу полінезійському масажу. Шиацу зарезервовано для прихильників підбадьорливих та підбадьорливих масажів. Це справжній фітнес-процес. Це також рекомендується людям, які не займаються спортом і бажають зміцнити шкіру.
Попередження: вагітні та/або затишні жінки цього не роблять.
Подяка: Мадам Ланкі, з інститутів Ланкі-Спа в Парижі та Нейї-сюр-Сені.