Все про мнемотехніку

Все, що відрізняє нас як людей - мова, мислення, культура чи знання - базується на здатності зберігати та викликати спогади. Подія чи певна думка пробуджують у нашій пам’яті спогади, про які ми потім раптово усвідомлюємо. Наприклад, про що ви думаєте спонтанно, коли читаєте слово «чорний»?

Більшість людей тепер будуть думати про "білого". Так буває у багатьох повсякденних ситуаціях: певна річ автоматично блискавично пов’язується з іншою думкою (наприклад, маленька - велика, складна - світло). Ви можете дуже добре використовувати цей природний спосіб роботи мозку, щоб зберігати інформацію в мозку, готову до використання. Для цього вам доведеться навчитися свідомо контролювати асоціації. Асоціація - це не що інше, як психічний зв’язок між двома речами мозку.

Мнемонічна технологія (= технологія пам'яті) базується саме на цьому принципі. Ви створюєте у своїй пам’яті спеціальні прив’язки, до яких приєднуєте інформацію, що запам’ятовується. Розробник програмного забезпечення також пояснив би це так: "У мозку оголошуються змінні, щоб забезпечити місце для зберігання інформації, яку слід прочитати". Потім у цих місцях зберігання можна зберігати інформацію будь-якого типу.
Різні системи мнемотехніки насправді відрізняються лише способом створення цих сховищ.

Як правило, в пам'яті «створюється» базова структура, елементи якої можна образно розглядати як якір. Пізніше ці прив’язки пов’язуються з новою інформацією, яку потрібно записати. Такі системи пам’яті дозволяють зберегти список елементів у мозку за дуже короткий час. Потім інформація може бути відтворена практично в будь-якому порядку. Крім того, системи можна розширювати майже за бажанням.

Вивчити таку систему порівняно просто. Далі я представляю кілька простих прийомів.

Загальні правила

Перш ніж почати з власне технік, кілька загальних порад! Якщо звернути на них увагу, успіхи окремих мнемонічних систем зростають. Основні правила не є суворо необхідними, але на практиці вони виявились надзвичайно ефективними.

викликати інтерес

Система число-рима

Ця система дуже швидка і проста в освоєнні. Для досягнення початкового успіху вам може знадобитися всього 15 хвилин. Це відмінна демонстрація застосування та виконання меморіальних прийомів.

За допомогою цієї техніки ключове слово вивчається для кожного числа з 1-10. Потім кожне ключове слово використовується практично як вішалка для одягу:
Інформація може бути додана до цього ключового слова шляхом створення зв'язку між ключовим словом та відповідною темою. Якщо потрібно щось інше відзначити, можна просто уявити нову асоціацію у зв’язку з відповідним ключовим словом.

Давайте підійдемо до непарних слів. Спочатку їх слід ретельно запам’ятати як необхідний фундамент. Система називається системою “число-рима”, оскільки ключові слова мають римуватися з відповідним числом. Можна вибрати будь-які слова, мої особисті слова для цієї системи:

Один = свиня
Два = акула (роги)
Три = каша
Чотири = пиво
П’ять = панчохи
Шість = шістнадцятковий
Сім = ремені (ріпа)
Вісім = спостерігати
Дев'ять = сарай
Десять = Рен

Деякі слова погано римуються або трохи понівечені, але особисто я можу жити з ними. Якщо ви не можете впоратися з моїми ключовими словами, сміливо шукайте своє, яке ви можете собі уявити. Важливо лише те, що ви можете легко і детально візуалізувати відповідне слово. Дайте фантазії розгулу !

Тепер ви повинні добре запам’ятати слова. Проходьте їх знову і знову, підраховуючи у своїх римованих словах, вперед і назад. Уявіть кожне римоване слово в переносному значенні. Також варіюються колір і розмір. Якщо ви засвоїли свої ключові слова, ви вже можете скористатися системою. Ви можете запам’ятати десять відомостей і викликати їх у будь-якому порядку (тобто вперед, назад або випадковим чином). Все, що вам потрібно зробити, це пов’язати римоване слово з інформацією, яку слід запам’ятати.

Припустимо, що слово “кишеньковий годинник” слід зазначити на четвертій позиції. У цьому випадку ви візуалізуєте блискуче золото, годинник, що цокає, повільно ковзає у пивну склянку, і раптом цокання вже не чути. Таким чином, ви легко запам’ятаєте, якщо вам цікаво, що сталося з пивом. Для того, щоб викликати інформацію, ви просто уявляєте римоване слово на відповідний номер (= пиво) і, звичайно, ви відразу ж знову бачите тонучий «кишеньковий годинник».

Систему можна навчити наступним чином: Візьміть газету, виберіть будь-яку статтю та спробуйте запам’ятати перші десять іменників. Потім покладіть газету і запишіть слова. Визначити результат можна самостійно. Спробуйте також відтворити слова через кілька годин. Я впевнений, що можете!

Система числових форм

Ця система працює в принципі так само, як і система числових рим. Слова-пам’ятки не римуються з відповідним числом, але мають форму, подібну до написаного числа. Для наочності я зробив невеликий малюнок:

Не соромтеся придумувати власні фотографії, мій малюнок повинен служити лише ілюстрацією! Окремі ключові слова, в свою чергу, будуть закріплені в мозку як стабільна основа! Для запам’ятовування певних фактів їх просто пов’язують із відповідним ключовим словом.
Ще раз підказка: уявіть зв’язок графічно, використовуйте всі органи чуття (кольори, запахи, звуки, рух тощо). Побудуйте дивний сценарій. Щоб отримати інформацію пізніше, вам дійсно потрібно лише поглянути на фіксоване базове слово в думках.

Космічна система (система Loci)

Космічна система (також відома як система локусів) також проста і ефективна. Ви створюєте особистий простір у своїй пам’яті, який можете спроектувати індивідуально. Наприклад, це може бути вітальня вдома. Цей простір можна використовувати знову і знову; він представляє, так би мовити, простір для зберігання, який можна переписувати і видаляти знову і знову.

Інформація, яку слід запам’ятати, розміщується у цьому віртуальному просторі. Щоб знову викликати збережені речі, людина задумливо проходить по всій відомій кімнаті. Під час цього походу збережена інформація автоматично прийде мені на думку!
Перш за все, мова йде про закріплення такого простору в пам'яті. Інформацію можна запам’ятати лише тоді, коли ви можете сприйняти чітке зображення свого простору у своїй свідомості. Тому ви повинні проектувати цю кімнату дуже свідомо відповідно до своїх індивідуальних побажань. Намалюйте план поверху. Потім налаштуйте кімнату на свій смак.
Намалюйте це на папері, також з різних точок зору! Пройдіться в думках цією кімнатою, запам’ятайте кожну деталь! Використовуй усі свої почуття! Ви чуєте звуки? Чи є запахи? Як почуваються окремі речі?

Не поспішайте сприймати цей простір до дрібниць і продовжуйте проходити ним у думках. Не будь нетерплячим! Щоб отримати чітке уявлення про свій мнемонічний простір, може знадобитися кілька днів. Пізніше ви зможете ефективно використовувати його до кінця свого життя, і для порівняння "фаза налаштування" досить коротка, вірно?
Як тільки кімната може бути викликана в пам'ять, інформація може зберігатися в кімнаті. Уявіть, де в цій кімнаті розміщено те, що слід пам’ятати.

Наприклад, ви хочете запам'ятати список покупок і маєте намір отримати яйця, молоко та яблука. Тоді фотографії могли виглядати так:

- Ви ходите по кімнаті і наступаєте на тендітне яйце, яке було на підлозі. Ваш дорогоцінний килим закінчений!

- В акваріумі золота рибка блищить на білому тлі, адже замість води сьогодні в ній молоко.

- На стіні біля вашої улюбленої картини є малюнок соковитого, хрусткого зеленого яблука.

Якщо ви використовуєте такі асоціації, ви гарантовано нічого не забудете! З часом спілкування з особистим простором буде стабільно вдосконалюватися, і незабаром ви матимете можливість вмістити в нього майже будь-яку кількість речей.

Система числових слів (основна система)

Основна ідея системи полягає в тому, щоб «замінити» цифри окремих запам'ятовуваних позицій приголосними звуками, щоб створити в пам'яті точку зображень. Заміна цифр відбувається згідно з фіксованим правилом обміну. Ця властивість також допомагає згодом реконструювати окремі ключові слова.

Правила обміну зведені в таблиці нижче:

Цифра	Лист
1	д, т
2	n
3	м
4-й	р
5	л
6-й	sch, ch, tsch, g (м'який), j
7-й	k, ck, g (жорсткий)
8-й	f, v, w, pf
9	б, стор
0	s, z, Гџ

Важливо не тільки дивитись на букви, але і розуміти звуки. Таблиця однозначно присвоює число кожному приголосному звуку. Потім кожному слову присвоюється число на основі послідовності його приголосних звуків. Слід ще раз підкреслити, що мова йде про звуковий звук - у таблиці, наприклад, g має значення і менше 6, і менше 7. Його слід оцінити як 6, якщо воно вимовляється тихо, наприклад у "Зарядка" ', і як 7, коли це вимовляється жорстко, як у' Гун '.

Завдання базується на вимові, а не на написанні:

Як правило, враховується лише певна кількість місць:

Ульріх Фойгт у "Езельс Вельт" дає більш детальну інформацію про числовий код, його історичну довідку та систематичне значення. Тоні Бузан дає у книзі «Забути нічого» список із 1000 ключових слів, які побудовані відповідно до наведених вище правил.

Ось приклад того, як ви можете використовувати цю систему для запам’ятовування перших 102 знаків після коми числа Pi. Це також створює хороші враження від використання системи.

Посилання та література

Книги

Віслючий світ. Мнемоніка між Симонідом та Гаррі Лорайн
Ульріха Фойгта

Тренування голови
Тоні Бузан

Не забудь
Тоні Бузан

Картування розуму та тренування пам’яті
І.Свантессона