Все про недоїдання людей похилого віку Старший компаньйон
26 листопада 2018 р
З віком на дієту впливає кілька факторів, насправді потреба менше їсти і пити. З нагоди дня боротьби з недоїданням, повернімось до ключових цифр, що стосуються недоїдання людей похилого віку у Франції ...
Показники недоїдання серед людей похилого віку
- Проблема недоїдання страждає від 4 до 10% людей старше 70 років
- 40% госпіталізацій пов’язані з наслідками недоїдання
- 50% госпіталізованих людей недоїдають
Зіткнувшись із цим спостереженням, відкрийте ключову інформацію з цього питання охорони здоров'я:
Гіпотрофія у літніх людей, що це таке ?
Недоїдання є наслідком недостатнього споживання їжі в порівнянні з тим, що потрібно організму. Це послаблює людину і спричинює зниження природного захисту та збільшення ризику зараження.
Які ситуації ризику недоїдання? ?
Багато факторів можуть вас насторожити, ми можемо відзначити: психосоціальні фактори, втрата фізичної та психічної автономії, вдівство, ізоляція, розлади ротової порожнини, обмежувальні дієти, порушення ковтання, саркопенія, вживання 2-разового прийому їжі, тривале лікування наркотиками, втрата ваги (2 кг за останній місяць або 4 кг за останні 6 місяців тощо. Щоб дізнатись більше про всі ризикові ситуації, дізнайтеся більше про рекомендації Вищого органу охорони здоров’я.
Будьте уважні щодня, кілька порад ?
Коли ви контактуєте з людиною похилого віку, зверніть увагу на зміни їх зовнішнього вигляду: зміни обличчя, рукостискання, тону. Не забудьте дивитись на одяг, як ремені, нижню білизну, яка може сповістити вас про схуднення.
Недоїдання також можна побачити в харчових звичках, подумайте, погляньте на кухню: чи повно холодильника? - це страви, з’їдені або викинуті ?
Які наслідки недоїдання ?
Недоїдання у людей похилого віку породжує справжнє замкнене коло. Як показує спіраль недоїдання (модель доктора Монік Феррі), це має багато наслідків, які можуть виявитись непоправною, саме тому профілактика та профілактика необхідні.
Поради щодо здорового харчування та гігієни
Поради щодо подальшого повноцінного харчування:
- «Домашнє» збагачення: готуючи страви, ви можете збагатити страви вершками, змішаною шинкою, яєчними жовтками тощо.
- Стимуляція: Зі зміною смаку страви здаються більш м’якими. Для складу страв стимулюйте апетит, вносячи нові аромати зі спеціями, змінюючи текстури та роблячи ваші тарілки приємними на розгляд.
- Фракціонування: Це дозволяє уникати ситуацій важкої їжі та отримувати користь від споживання калорій протягом дня, дозволяючи уникати втоми та помилкових шляхів.
- Прийом білка: Добре збільшувати кількість їжі, що містить білок. Тому віддайте перевагу стравам на основі м’яса, яєць або риби, а також молочних продуктів.
- Харчові добавки: думайте про рідкі або густі рідини, креми, білковий порошок
Поради щодо здорового способу життя:
Заняття фізичними вправами допомагають підтримувати здоровий спосіб життя, Є багато заходів, пропонованих ерготерапевти та фізіотерапевти: Створення та керування майстернями з падінь, ніжного тренажерного залу, розладів фігури, порушень рівноваги, супроводжуваних виїздів.
Ви також можете знайти різноманітні фізичні навантаження на сайті mangerbouger.fr !
Щоб дізнатися все про недоїдання людей похилого віку, ознайомтесь з нашим бюлетенем, присвяченим цій темі: натисніть тут