Все, що потрібно знати про естроген

Естрогени - це група гормонів, відповідальних особливо за розвиток репродуктивної системи жінки в підлітковому віці, беручи участь у нормальному функціонуванні статевих органів. Естроген виробляється яєчниками разом з прогестероном та тестостероном (у невеликих кількостях). Окрім статевої функції, естрогени корисні для серцево-судинної системи, розвитку печінки та кісток. Нижче ви можете знайти всю інформацію про естроген.

Види естрогену

Естроген можна класифікувати залежно від його природи на дві широкі категорії: природний естроген та синтетичний естроген.

Природний естроген виробляється організмом, точніше яєчниками. Існує три типи природного естрогену і четвертий, який виділяється лише під час вагітності.

Для порівняння, синтетичний естроген виробляється в лабораторії (відомий приклад - ЕЕ2) і часто використовується в поєднанні з прогестероном для створення пероральних контрацептивів або для різних гормональних методів лікування у жінок у постменопаузі.

Види естрогену, присутні в організмі жінки

Як я вже говорив раніше, природний естроген буває у чотирьох формах (три зазвичай виділяються і одна під час вагітності). Нижче наведено деякі подробиці про кожен з них:

Естрон (Е1) - домінує особливо в менопаузі. Більш слабка форма естрогену, присутня навіть у жирі або м’язах. Потім організм перетворює естрон в естрадіол для використання в різних процесах
Естрадіол (Е2) - вважається найсильнішою формою естрогену. Він виробляється яєчниками та сприяє виникненню широкого кола гінекологічних проблем - від міоми матки до ендометріозу та раку ендометрія.
Естріол (Е3) - вважається найслабшим естрогеном і з’являється як залишковий продукт після вживання організмом естрадіолу. Тільки під час вагітності організм виробляє більшу кількість цієї форми естрогену. Цей тип естрогену не перетворюється на естрон або естрадіол
Естетрол (Е4) - виробляється тільки під час вагітності. Вважається слабким естрогеном

Роль естрогену в організмі

Естроген має кілька функцій, що є дуже важливим, особливо для жінок. Естроген - це для жінок те, що є тестостероном для чоловіків (але у них також менше естрогену).

Естроген у жінок

У жінок естроген ініціює розвиток статевих органів, регулює нормальне функціонування менструального циклу і контролює синхронне функціонування репродуктивної системи. Нижче наведені основні функції естрогену для жіночого організму:

Естроген у чоловіків

Хоча в значно менших кількостях, ніж у жінок, естроген у чоловіків також відіграє роль у нормальному функціонуванні статевого апарату. Занадто багато естрогену у чоловіків може призвести до:

безпліддя - якщо нормальна кількість естрогену сприяє розвитку здорової сперми, занадто високий рівень знижує як кількість сперми, так і якість існуючих
гінекомастія - наявність великої кількості естрогену може призвести до аномального розвитку (для чоловіків) тканин молочної залози
еректильна дисфункція - високий рівень естрогену у чоловіків пов’язаний з труднощами в підтримці ерекції

Фактори, що впливають на вироблення естрогену

Гінекологи вважають, що існує кілька факторів, які впливають на вироблення естрогену і, отже, багато процесів, що відбуваються в організмі. Нижче наведені основні фактори, що впливають на рівень естрогену:

естрогенні продукти (фітоестрогени) - поки невідомо, як він впливає на рівень естрогену, деякі продукти підвищують рівень цього гормону, а інші знижують його. Основними продуктами харчування з фітоестрогенами є хрестоцвіті, соя та соєві продукти, горіхи та насіння, ягоди, вино
вік - із віком рівень естрогену знижується
недостатність яєчників
деякі вроджені вади (наприклад, синдром Тернера)
деякі захворювання печінки
деякі розлади щитовидної залози
надмірні фізичні навантаження
ненормальна вага для віку, зросту та рівня активності
хіміотерапія
погана робота гіпофіза
деякі ліки - наприклад, антибіотики, контрацептиви, фенотіазини (рекомендується при психічних захворюваннях)
деякі рослини або природні засоби
ожиріння та пухлини яєчників - підвищують рівень естрогену

Значення естрогену

Рівень естрогену сильно варіюється в залежності від віку, статі та періоду протягом менструального циклу (наприклад, естроген підвищується під час менструації, але потім починає знижуватися). Рівень естрогену визначається простим аналізом крові. Гінеколог проаналізує три форми сироваткового естрогену: естрадіол, естріол та естрон. Результати вимірюватимуться в пікограмах на мл крові (пг/мл). Нижче наведені звичайні рекомендації для кожної категорії.

Нормальні значення естрадіол у крові у випадку жінок це:

для дівчаток та підлітків - менше 350 пг/мл
для дорослих жінок - 15-350 пг/мл
для жінок у менопаузі - менше 10 пг/мл

Нормальні значення естрон сироватки у жінок є:

для дівчаток та підлітків - менше 200 пг/мл
для дорослих жінок - 17-200 пг/мл
для жінок у менопаузі - 7-40 пг/мл

Нормальні значення естрадіолу в сироватці крові у випадку чоловіки є:

для хлопчиків та підлітків - менше 40 пг/мл
для дорослих чоловіків - 10-40 пг/мл

Нормальні показники естрону в сироватці крові у випадку чоловіки є:

для хлопчиків та підлітків - менше 60 пг/мл
для дорослих чоловіків - 10-60 пг/мл

Особливості естрогену у жінок

Нормальні значення естрадіол у сироватці крові залежно від фаз менструального циклу бувають:

для фолікулярної фази - 10-200 пг/мл
для середини менструального циклу - 100-400 пг/мл
для лютеїнової фази - 15-260 пг/мл
для постменопаузи - менше 50 пг/мл

Нормальні значення сироватковий естрон залежно від фаз менструального циклу бувають:

для фолікулярної фази - 37-152 пг/мл
в середині менструального циклу - 72-200 пг/мл
для лютеїнової фази - 49-114 пг/мл
для постменопаузи - приблизно 65 пг/мл (за відсутності гормональної терапії)

Підвищений рівень естрогену

Підвищений рівень естрогену може спричинити численні побічні ефекти як у жінок, так і у чоловіків. Високий рівень естрогену пов’язаний з великою кількістю симптомів та вищим ризиком хронічних захворювань.

Причини високого рівня естрогену

Певні зміни можуть призвести до підвищення рівня естрогену або занадто високого рівня порівняно з іншими гормонами в організмі (виникає дисбаланс). Нижче наведені основні причини, пов’язані з високим рівнем естрогену в крові:

введення деяких ліків (наприклад, препаратів для заміщення гормонів, деяких контрацептивів, антибіотиків, природних засобів)
ожиріння
деякі захворювання печінки
наявність пухлини яєчника

Симптоми високого рівня естрогену

Наявність дисбалансу між рівнем естрогену та прогестерону призводить до низки симптомів, які виникають, особливо коли надмірно продукується естроген. У жінок підвищений рівень естрогену проявляється:

біль в області грудей
здуття живота
нерегулярні менструації
низьке лібідо
проблеми зі сном
холодні руки і ноги
перепади настрою
відчуття хронічної втоми
фіброзно-кістозні вузлики
мігрені
напади паніки або тривожність
збільшення ваги
втрата волосся
проблеми з концентрацією або пам’яттю

У чоловіків надмірне вироблення естрогену призводить до гінекомастії (розвиток грудей), еректильної дисфункції та безпліддя.

Лікування, якщо естроген підвищений

Якщо естроген занадто високий, ваш гінеколог може порекомендувати змінити дієту, приймати ліки або навіть хірургічне втручання (рідко).

Якщо рівень естрогену зростає в результаті гормональної терапії, лікар може змінити дозу гормонів, щоб збалансувати гормони в організмі.

Так, це рак, можливо, доведеться видалити яєчники. Якщо винна дієта, лікар порекомендує здорову дієту з фруктів, овочів, зерен та фізичних вправ.

Негативні наслідки занадто великої кількості естрогену

Занадто велика кількість естрогену означає більший ризик розвитку раку яєчників, ендометрія та молочної залози. Більше того, занадто велика продукція естрогену пов'язана з підвищеним ризиком інсульту та проблем із щитовидною залозою.

Низький рівень естрогену

З іншого боку, низький рівень вироблення естрогену має свої проблеми зі здоров’ям.

Причини низького рівня естрогену

Низький рівень естрогену може мати одну або кілька причин. Нижче наведені найпоширеніші з них:

будь-яке захворювання яєчників
вік - починаючи з пременопаузи (за 1-2 роки до менопаузи) також знижується рівень естрогену
менопауза
передчасна недостатність яєчників
порушення харчування (анорексія, булімія)
надмірні фізичні навантаження
проблеми з гіпофізом
захворювання нирок
Синдром Тернера

Симптоми низького рівня естрогену

Занадто низький рівень естрогену супроводжується багатьма небезпечними для життя симптомами. Нижче наведені найпоширеніші з них:

нерегулярні або відсутні періоди
безпліддя - низький рівень естрогену пов'язаний з меншою ймовірністю овуляції
тендітні або ламкі кістки - особливо жінки в період менопаузи мають вищий ризик розвитку остеопорозу
біль під час сексу - естроген забезпечує змазування піхви, а занадто низький рівень призводить до сухості піхви, що проявляється болем під час статевого акту
припливи (теплові хвилі) - виникають особливо в менопаузі
інфекції сечовивідних шляхів - виникають на тлі витончення уретри, проблема, яка виникає при падінні рівня естрогену
депресія - деякі експерти вважають, що нормальне вироблення естрогену корелює з нормальним виробленням серотоніну, речовини, пов’язаної з гарним настроєм; Низький рівень естрогену сприяє частим змінам настрою і навіть депресії
відгодівля - естроген відіграє важливу роль у вазі, і коли він занадто низький, він більше не може контролювати кількість жиру, що зберігається організмом. Більше того, вважається, що занадто низький рівень естрогену пов'язаний з більш високим ризиком розвитку жиру в животі (що збільшує ризик серцевих захворювань, діабету та ожиріння).

Лікування при низькому рівні естрогену

У деяких випадках лікування не потрібно, але якщо симптоми впливають на повсякденну діяльність, лікар порекомендує одну або кілька форм лікування:

замісна гормональна терапія - гінеколог може порекомендувати комбінацію естрогену та прогестерону. Ці методи лікування можна застосовувати перорально, місцево, у вигляді пластирів, вагінально або ін’єкційно
естрогенна терапія - у деяких випадках дефіциту естрогену можливо, що лікар рекомендує лише естроген. Особливо рекомендується жінкам, у яких були видалені яєчники, і тому гормон більше не може виділятися. Іноді лікування може допомогти зменшити симптоми, пов’язані з менопаузою
інші форми лікування - якщо рівень естрогену впав через неправильну дієту або інтенсивність фізичних вправ, лікар може рекомендувати коригувати дієту та підтримувати нормальну вагу (навіть коливання або недостатня вага може впливати на естроген), а також зважувати екстремальні тренування

Естроген - дуже важлива речовина для організму. Від його балансу залежить репродуктивна система, серце, кістки і навіть мозок. Вибирайте здорову дієту та збалансований спосіб життя без надмірностей, і у вас не буде проблем з естрогеном.