Все, що вам потрібно знати про катання - Ідеальні подарунки
Їзда - від мрії до реальності
Багато людей цікавляться катанням у той чи інший момент свого життя, часто переконуючись у неймовірній фантазії верхової їзди. Існує незліченна кількість причин, чому ви можете почати цей вид спорту. Ось лише декілька з них:
- Ідея мати неймовірно красиві стосунки з 450-кілограмовою твариною.
- Мрія стати олімпійцем.
- Ваше зображення летить на рівнині з прекрасним конем.
- Бажання вступити в клуб верхової їзди.
Можливості безмежні! Але, залишаючи все це осторонь, абсолютно важливо знати свої варіанти та знати, чого чекати. Нижче наведено основний посібник з верхової їзди, де ви знайдете все - від уроків верхової їзди до оренди або покупки коня.
Уроки катання: скільки це коштує?
Одне з перших речей, яке ви повинні знати, плануючи вирушити в цю подорож, - це ціна уроків верхової їзди у вашому районі. Якщо ви живете в переповненому місті, повному високих будівель та магазинів, ціни, ймовірно, будуть вищими. Якщо ви живете в місті, наповненому фермами, або десь у країні, ціни точно будуть нижчими.
Для занять верховою їздою в клубі в околицях Бухареста ціни починаються від 70 лей за 30 хвилин або від 100 леїв за 60 хвилин у категорії для початківців і досягають 75 лей за 35 хвилин або 135 лей за 60 хвилин. хвилин у розширеній категорії. Вартість пакетів із 10 уроків починається від 650 лей за 10 уроків по 30 хвилин протягом тижня і може досягати до 1650 лей за 10 уроків по 60 хвилин у вихідні.
Додайте до цих витрат ціну на транспорт, оскільки загалом верхові клуби знаходяться не в містах, а на їх краю, а іноді не відстань є проблемою, але затори, через які ви втрачаєте години в пробці.
Якщо ви готові нести ці суми плюс витрати на обладнання, перший крок уже зроблено!
рано
Кращі та досвідченіші вершники, можливо, мають свого поні чи коня та все необхідне спорядження, але для початку вам не потрібно буде мати власного коня. Школи верхової їзди можуть забезпечити вас навчанням, якщо ви повністю новачок, але вони є справжньою допомогою навіть для найбільш впевнених і досвідчених вершників. Школа верхової їзди може допомогти вам відчути смак цього виду спорту, пропонуючи вам необхідне спорядження та коня.
Після того, як ви вибрали школу верхової їзди, дуже важливо завітати туди, щоб побачити, як ви почуваєтесь. Якщо ви не можете відвідати, зателефонуйте заздалегідь і повідомте інструктору деякі деталі про вас, ваш зріст і ваш попередній досвід. Таким чином, ви підготуєте до першого заняття коня, який найкраще відповідає вашим потребам.
Чого очікувати під час уроку верхової їзди
Уроки верхової їзди надзвичайно важливі, щоб стати хорошим вершником. Від основ їзди до безпеки та засвоєння складного тренувального тесту, уроки допоможуть вам у чому завгодно! Зазвичай вони тривають десь від 45 до 60 хвилин і можуть бути адресовані номеру від 1 до 4 людей, залежно від типу вибору уроку - групового чи індивідуального.
Групові заняття - чудовий спосіб розпочати і можуть бути набагато дешевшими, ніж приватні уроки, але не всі клуби пропонують їх. З іншого боку, ще простіше почати їздити на групових заняттях, щоб очі тренера були спрямовані не тільки на вас. Крім того, якщо з вами їдуть інші люди, ви легше вивчите етикет арени.
Беручи перші уроки верхової їзди, серед іншого ви дізнаєтесь:
- Покласти сідло;
- Їздити і сходити з коня;
- Зберігайте напрямок;
- Нав'язати галоп і повільну ходьбу;
- Пози і підтримка рівноваги;
- Побудуйте потрібні м’язи.
Дізнавшись про ці аспекти, можна починати працювати над чим завгодно! Багато гонщиків вирішують зосередитись на певному сегменті верхової їзди - стрибках, тренуванні, кросі або інших областях.
Не бійтеся, якщо вам доведеться міняти тренера, коли будете робити такий вибір!
Дійшовши до цієї стадії, ви зрозумієте, що якщо ви хочете зосередитись на стрибках, найкраще мати тренера з великим досвідом у цій галузі. Зовсім не приємно залишити свого першого тренера і поїхати на нове місце, особливо якщо стосунки з ним дуже хороші, але як тільки ви знайдете ідеального тренера для свого сегменту, ви почуватиметесь ще щасливішими.
Наступний крок: оренда коня
Ви брали уроки верхової їзди і дуже їм подобались, але тепер ви хочете ще! Вам швидше хочеться зв’язку з конем і більшої свободи з точки зору вправ, які ви виконуєте. Це в основному означає, що ви хочете більше часу для катання, а враховуючи, що купувати власну коня дуже дорого, є ідеальне рішення - взяти напрокат коня.!
Всупереч думкам багатьох людей, не обов’язково мати коня для катання, не відвідуючи курсів верхової їзди і не платячи за кожну гонку. Оренда коня в багатьох місцях є популярним і доступним способом відчути хоча б частково, як це «володіти» конем. Коли ви наймаєте коня, ви, як правило, погоджуєтесь оплатити певну частину витрат, пов’язаних з цією конем - їжу, ветеринара, підкову - в обмін на можливість їздити на цьому коні.
Якщо ви сплачуєте половину витрат коня, ви можете розраховувати їздити 3-4 дні на тиждень, тоді як якщо ви платите чверть витрат коня, ви, мабуть, зможете їздити на ньому 1-2 дні на тиждень, але ціни та спектр послуг залежить від власника до власника. У деяких випадках власники можуть навіть дозволити вам сплачувати фіксовану щомісячну плату замість частини витрат, необхідних для коня. Важливо також знати, що не всі клуби пропонують ці послуги, тому дізнайтеся, перш ніж складати довгострокові плани.
Скільки у вас часу?
Як часто ви катаєтесь? Раз на тиждень, два-три рази на тиждень, 4-7 разів на тиждень? Або, навпаки, ти ще зовсім не катаєшся, але ти хотів би це зробити? Подумайте добре, скільки часу ви готові приділити або вже виділити на катання, і подивіться, як курси впишуться у ваш щоденний графік.
Купівля коня
Ви найняли коня або більше постійно останнім часом і думаєте, що готові зробити великий крок? Це рішення, про яке потрібно думати дуже добре і довго, адже наявність коня означає велике зобов’язання. Ви замислювались над тим, де будете його зберігати? Скільки вам обійдеться його придбання чи обслуговування? Це все буде те, про що вам слід подумати, перш ніж купувати коня.
Якщо ви добре подумали і все ще вважаєте, що готові, будьте готові до цікавої частини фактичного вибору.!
Важливим аспектом, про який слід пам’ятати в цей час, є те, що «хороший кінь не може бути неправильного кольору». Це означає, що ви не повинні відмовлятись дивитись на коня або відмовлятися купувати його через забарвлення. Якщо цей кінь ідеально підходить для вас, його колір швидко стане вашим улюбленим, і ви здивуєтесь, чому він вам не сподобався з самого початку.
Ось кілька речей, які слід зробити перед тим, як шукати коня:
- Подивіться, чи продає хтось із ферми, на яку я їзджу, коня.
- Шукайте на корисних сайтах для придбання коней.
- Поговоріть зі своєю антеною і попросіть його допомогти вам розглянути деякі шляхи, які вас цікавлять.
Більшість тренерів готові зробити це за окрему плату, і це послуга, яка, безумовно, того варта.
- Визначтеся з бюджетом, яким ви користуєтесь. Пристойна ціна за першого коня склала б десь від 1000 до 4000 євро.
- Визначтесь, яку породу ви шукаєте, і яку приблизну висоту ви хочете.
- Визначтесь, якими навичками повинна володіти ваша коня (наприклад, якщо ви хочете стрибнути, вам доведеться купити коня, який вміє стрибати).
- Визначтесь з наймолодшим та найстаршим віком, який ви готові врахувати, шукаючи свого ідеального коня.
Коли ви знайдете коня, який привертає вашу увагу, ви можете домовитись про зустріч з нею і спробувати їздити на ній. Ви повинні знати, що існує ймовірність того, що деякі з власників можуть використовувати заспокійливий засіб для коней на першому побаченні, тому добре озирнутися, чи є тюбик з такою пастою або ліками. Якщо ви, здається, не вживали ліки, спробуйте утримувати коня, щоб пересвідчитися, що не важко сідлати.
Якщо вам не комфортно їздити верхи на коні, ви не повинні відчувати тиск, але ви завжди можете попросити продавця спершу покататися на ньому, щоб ви почувались у безпеці. Завжди перевіряйте коня у ветеринара, перш ніж купувати його. Це коштує всіх грошей!
Користь для здоров’я від катання
Верхова їзда - це чудовий вид спорту та заняття для будь-якого віку та рівня кваліфікації. Все більше людей насолоджуються цим видом спорту та його перевагами для здоров’я та фізичної форми, зокрема:
- Розвиток м’язів ніг;
- Поліпшення рівноваги та постави;
- Поліпшення розумової концентрації;
- Розвиток м’язів рук та спритності рук;
- Звільнення психіки від щоденних факторів, що відволікають увагу.
Фізичні переваги катання
Їзда корисна як для здоров’я кардіо, так і для тонізування м’язів. Хоча на перший погляд може здатися, що жокей не робить жодних фізичних вправ, годинна активність може спалити таку ж кількість калорій за 30-хвилинну пробіжку або прогулянку на велосипеді. Тому катання забезпечує всі переваги для здоров’я, пов’язані з регулярними серцево-судинними фізичними вправами.
Після першої їзди ви можете відчути м’язи, про які ніколи не знали. Це пов’язано з рухом коня та його впливом на вершника: оскільки жокей реагує на рухи коня, щоб уникнути дисбалансу, глибокі постуральні м’язи тулуба та тазу, а також аддукторні м’язи стегон постійно тонізуються.
Психологічні переваги катання
Відомо, що катання має відмінні терапевтичні якості. Психологічні переваги для вершників мають таке саме значення, як і фізичні переваги.
Простий факт, що ви виходите на вулицю і вам подобається виїжджати на природу, дасть вам набагато посилений стан самопочуття та допоможе позбутися стресу.
Верхова їзда приносить із собою справжнє відчуття репресій і свободи; Крім того, розвиток відносин та довіри між вами та вашим конем надзвичайно корисний. Навчання контролювати та доглядати за набагато більшою твариною, ніж ви, може глибоко вплинути на впевненість у собі.