Всі переваги краси; та здоров’я; органічні дріжджі; повторно - Марі Клер
Додати до обраного Homunkulus28/Vikeriya - iStock
Пивні дріжджі, Saccharomyces cerevisiae (менш загальнопризнане), є маленьким дивом для людського організму. Фізично пивні дріжджі - це сполука дрібних мікроскопічних грибків, знищених висушуванням при високій температурі: сказано так, це не викликає у вас бажання.
Однак, як і в справжній казці, виходячи за рамки зовнішнього вигляду, ми усвідомлюємо, що пивні дріжджі сповнені достоїнств здоров’я та краси.
Різні типи пивних дріжджів
Існує два види дріжджів: активні дріжджі та неактивні дріжджі. Так звані активні дріжджі, що складаються з пробіотиків і описуються як «живі», зневоднюються при дуже низькій температурі. На додаток до харчових переваг, активні пивні дріжджі виводять токсини, захищають і відновлюють кишкову флору. Однак це не рекомендується людям з ослабленим імунітетом або на хіміотерапії.
Отже, нагріваючись при високій температурі, неактивні дріжджі не містять пробіотиків. Це не заважає їй зберегти свої харчові достоїнства. Рекомендований для шкіри та нігтів, однак, це не для людей, схильних до запалення кишечника.
Пивні дріжджі приносять користь
Пивні дріжджі, багаті вітамінами та мікроелементами, стимулюють та зміцнюють імунну систему та заповнюють недоліки, що відповідають за відчуття втоми. Попрощайтеся з малими сезонними та тимчасовими інфекціями.
Вміст вітаміну В9 також дуже ефективний проти болів у шлунку, нудоти та блювоти. Так ідеально підходить для вагітних. Більше того, дріжджі допомагають травленню та відновлюють кишкову флору. Завдяки вмісту амінокислот, він допомагає боротися проти випадіння волосся і ламкості нігтів. Антиоксидант, пивні дріжджі також мають ефективну детоксикаційну дію проти старіння шкіри та корисні для кольору обличчя.
Як довго тривають пивні дріжджі ?
Оскільки корисними речами не слід зловживати, бажано не надмірно розповсюджувати пивні дріжджі. Передозування може призвести до подразнення кишечника. Ідеал - не перевищувати три місяці лікування.
Яке правильне дозування лікування пивними дріжджами ?
Що стосується дозування, пивні дріжджі споживаються із розрахунку 2 - 3 чайні ложки на день або 2 - 3 грами на день, залежно від форми, в якій ви їх споживаєте: капсули, таблетки або пластівці. Зверніть увагу, що пластівці пивних дріжджів можна використовувати як смаковий аспект досить просто: їх легкий сирний смак дуже популярний серед людей, які дотримуються веганської дієти.