Вся інформація для схуднення Схуднення Стівен Фрай, автор Mythos, сидів на дієті
Стівен Фрай - комік і письменник, відомий тим, що є половиною подвійного акта, Фрай і Лорі, у головній ролі Х'ю Лорі. Він також написав серію романів, зокрема "Міфос", яка також була адаптована для театральної версії. Нещодавно він привернув увагу своєю дивовижною трансформацією втрати ваги, скинувши п'ять з половиною каменів всього за чотири місяці. Він схуд на 21 великому камені, просто змінивши свій спосіб життя.
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Людина виявляє, що втратив дивовижний камінь 10: що він з’їв?
Коли він сьогодні з'явився на сніданку BBC, Стівен розповів про свою втрату ваги та про те, що він зробив, щоб подолати опуклість.
Він сказав ведучим: "Я трохи схуд. Я втратив 5 напівкамінників, мені було 21 рік у квітні. З тих пір я схуд".
На запитання, як він змінив своє життя, актор пояснив, що почав більше ходити, щоб схуднути.
Він сказав: «Я багато гуляю. Це означає, що я можу слухати аудіокниги під час прогулянки, сканувати подкасти і їсти таким чином за милі. "
Він також пояснив, що розумна їжа допомогла йому у подорожі до схуднення.
Це не перший раз, коли Стівен розповідає про свою вагу і виявляє, що втратив майже шість каменів у 2009 році.
"Я знав, що треба щось зробити. Я ростом 6 футів 5 дюймів, але 21 занадто важкий. Перший місяць я робив це без хліба, картоплі та цукру, і вага скинула", - сказав він Daily Mail. год
“З тих пір я перестав їсти інші види їжі, наприклад, червоне м’ясо. Я продовжував худнути, і я почуваюся набагато краще від цього.
Знизивши кількість вуглеводів і червоного м’яса, Стівен зміг змінити неймовірну кількість ваги і показав, що його це заспокоїло.
Він також пояснив, що також почав регулярно займатися фізичними вправами та відвідувати тренажерний зал, намагаючись навести форму.
Він сказав: “Я ніколи не думав, що скажу це, але я дуже люблю відвідувати тренажерний зал. Я роками сміявся з них, але зараз я один із навернених. "