Вставання кілька разів вночі, щоб пописати, може бути пов’язано із занадто великою кількістю солі
Японські дослідники досліджували споживання солі людьми, які страждають ніктурією, досі нехтуваною, але, можливо, визначальним фактором цього тривожного розладу сну.
Опубліковано 28.03.2017 о 19:17
Прокидатися два, три, а то й чотири рази на ніч від невгамовної позиви до туалету - повсякденна рутина для людей з ніктурією. Ці порушення сну викликають сильну втому, щодня калічить людей, які страждають цим. Кілька факторів можуть бути причиною цього розладу, який дуже впливає на людей старше 60 років: певні хвороби або погані звички в житті (наприклад, багато пити перед сном). До цього часу споживання солі пацієнтами ніколи не враховувалось лікарями. Однак це може бути визначальним фактором.
Менше солі, менше сечі?
Це показали дослідники з Університету Нагасакі в Японії. Команда спостерігала за 300 добровольцями з ніктурією та високим споживанням солі протягом 3 місяців. Їх попросили зменшити споживання і перейти з 10,7 г до 8 г солі на день. Після того, як вони дали їм пораду, як досягти мети, нічні походи у ванну в середньому зменшувались вдвічі. Ці наслідки, обумовлені новою дієтою, спостерігались і протягом дня. Тому якість життя людей з ніктурією була б значно покращена. І навпаки, 98 добровольців, або майже 30%, які виявили, що їдять більше, ніж до початку експерименту, частіше були вночі в туалеті, ніж раніше. Уролог і дослідник Університету Нагасакі, доктор Мацуо Томохіро, каже, що для підтвердження зв'язку потрібні більш масштабні дослідження, але це вже може бути провідним фактором для допомоги людям похилого віку.
Ніктурія, питання віку?
- Нетримання сечі