Втома - які наслідки Файли для здоров’я та медичні поради
Втома порушує якість життя, обмежує повсякденну діяльність, а також може бути причиною більш серйозних проблем: нещасних випадків або переломів.
М’язова втома може мати наслідки:
- точність за допомогою яких виконуються жести
- ємність навіть виконувати ці жести
Ця втома може бути причиною падінь або переломів, відомих як "втома".
Стресовий перелом - це переклад важкого та повторного стресу, якому піддається звичайна кістка в контексті тривалих і занадто інтенсивних зусиль. Ці переломи трапляються в здоровій кістці без будь-яких травм. Ця втома також може бути збільшена за рахунок зміни поверхні руху в рамках занять спортом (проходження на твердому грунті), або використання дефектного взуття. Місцезнаходження цього типу переломів, звичайно, повністю пов’язане із видом спорту, що практикується.
Основною характеристикою цих переломів є поява а дуже прогресуючий і рідко раптовий біль, що з’являється при напрузі і зникає в стані спокою. Поступово інтенсивність зростає і припинення зусиль є обов’язковим. Прогноз загоєння цих переломів, як правило, правильний, якщо вони були враховані досить рано і зусилля не продовжувались.
розумова втома також спочатку є джерелом змін інтелектуальних функцій, зокрема, із збільшеним часом реакції та гіршою здатністю обробляти інформацію та проблеми: це те, що ми називаємо зміною когнітивних функцій. Ця психічна втома часто йде паралельно з погіршенням сенсорних функцій, зокрема слухових та зорових: цього разу саме здатність отримувати інформацію, тобто сприймати навколишнє середовище, змінюється.
Втома також дуже сильно впливає на виникнення дорожньо-транспортних пригод. Керування автомобілем вимагає належного рівня пильності та постійної уваги: ці дві здатності погіршуються, коли хтось втомився, і це явище може бути причиною нещасних випадків, а також зорової втоми, особливо під час водіння. Водіння вночі або під час сутінків.
Повторна і загальна втома, фізична чи психічна, може бути причиною виснаження. Це виснаження може бути м’язовим, як наприкінці фізичного зусилля великої інтенсивності, або загальним, тобто психічним та фізичним: американці та французи позначають його все частіше, ніж під назвою синдром.