Втома шкіри; e як r; стежте за своєю шкірою Марі Клер
Додати до обраного Ivan Lattuada/iStock
За один день обличчя може виглядати так, ніби знадобилося чотири місяці (або гірше) Антидот? Посилити стійкість шкіри до щоденного тиску, щоб у реальному часі виправити ознаки втоми та залишатися свіжим з ранку до ночі, і навпаки.
Протягом дня ми обмежуємо шкоду втоми на обличчі
Наша шкіра ніколи не спить. Якщо вона активно займається ремонтом під час сну, вона не є безробітною і вдень. У добовому режимі вона зайнята захистом від агресії. І там їй є чим зайнятися. Оскільки якщо 20% причин старіння мають генетичне походження, 80% пов’язані з факторами навколишнього середовища та нашим способом життя: УФ-промені, забруднення, тютюн, стрес чи втома є одними з найбільших злодіїв молоді. Забруднена, переекспонована, перевтомлена, вона ніколи не потребувала стільки захисту.
Це правильний час для регідратації епідермісу, відновлення мікроциркуляції, захисту від окислення та посилення мітохондрій, енергетичних потужностей клітин.
Мета: зарядити батареї наших вирізаних шкур. Оскільки, крім поведінкового старіння, ми повинні враховувати щоденне старіння, нещодавно доведену наукову реальність. З ранку до вечора на обличчі відбивається тяжкість дня: втрата стійкості, темні кола, намальовані риси обличчя, глибокі зморшки, тьмяний колір обличчя, помітна шкіра.
Правильні жести: ми розбуджуємо його спреєм освіжаючої термальної води та стимулюючим самомасажем для посилення мікроциркуляції. Потім ми застосовуємо тонік та зволожуючий крем, які відповідають типу шкіри та будь-яким проблемам (зморшки, плями, вугрі).
Вночі ми відновлюємо шкіру
Вранці розігрується ціла шкірна історія: тьмяний колір обличчя, сліди від подушок, намальовані риси обличчя та набряклі очі.
Розглянутий ? Занадто короткі ночі. Гіперактивні, ультрапов’язані та напружені, години сну недостатні.
"Явище таке, що на консультацію в центрі сну" Hôtel-Dieu "чекають шість-вісім місяців, повідомляє д-р Франсуа Дюфорес, засновник Європейського центру сну. Ми спимо мало і погано: в середньому 7 годин на день і менше шести годин для молодих дорослих.
Насправді, згідно з дослідженням, проведеним Vichy на 9700 жінках, втома, нова хвороба століття, стала проблемою номер один у 77% з них задовго до появи зморшок. Шкіра видає відсутність сну, ми це знали. Але те, що було лише простим почуттям, зараз підтверджує наука. І за цими зовнішніми ознаками втоми ховається фізіологічна реальність.
Навіть якщо ми підозрювали про це, ми ніколи раніше цього не довели науково: відсутність сну прискорює старіння шкіри.
Клінічне дослідження, проведене групою Estée Lauder з Університетом Клівленда, справді показало, що недостатній час сну подвоїв ознаки старіння - дрібні зморшки, втрату еластичності та сяйва - і знизив здатність до регенерації шкіри. Знесилена шкіра більше не відновлюється належним чином і більше не відновлюється. Проблема десинхронізації.
Оскільки існує година благодаті, між північчю і першою ранку, коли шкіра переходить у глибокий сон, а процес відновлення шкіри досягає свого піку: клітинна диференціація та реорганізація посилюються, посилюється бар’єрна функція шкіри. Відновлюється, мікроциркуляція прискорюється і десквамація збільшується. Тут все розігрується. Отже, коли підрахунок поганий, ми встановлюємо шкірний рекорд за допомогою цих процедур, призначених для компенсації втраченого часу, відтворення ефектів сну на шкірі та відображення спокійних рис під час пробудження, навіть після ночі. Занадто короткий.
Правильні дії: після того, як зняли макіяж в порядку, застосуйте зволожуючий або живильний засіб, залежно від потреб вашої шкіри. Інший варіант: зараз існують нічні маски, ідеально підходять для пошуку спокійних функцій, коли ви прокидаєтесь.
Ультра-зволожуючий контур очей, щоб приховати темні кола
Ми це вже знали, але техніка «відстеження очей» це науково підтвердила: дивлячись на обличчя, ти спочатку концентруєш увагу на очах. Що не позбавлено недоліків. Бо якщо найромантичніші серед нас роблять це дзеркалом душі, найреалістичніші добре знають, що погляд - це перш за все дзеркало нашого способу життя. І дуже невибагливий свідок, який швидко розповідає все про свої емоції та надмірності. Ніч занадто коротка, вечеря занадто полита, файл для заповнення на наступний день.
Завдяки своїй тендітній і ніжній природі, контур очей зморщується, темніє і мнеться при найменшому розтягуванні. Неможливо обдурити, це перша область обличчя, яка нас зрадила.
Результат, втома - чути дрібні лінії, набряки, темні кола або гусячі лапки - можна прочитати набагато більше, ніж на решті обличчя. Суто фізіологічне явище: перезбуджений своїми двадцятьма двома м’язами у постійній активності та десь тисячами моргань на день, ця область все швидше мнеться, оскільки гіподерма, майже відсутня, не може пом’якшити ці рухи, а шкіра в чотири рази тонша, ніж решта обличчя. Дуже бідний гіалуроновою кислотою та сальними залозами, він з часом стає напруженим. І це знову ж таки тому, що вона позбавлена жирової плівки, тому вона настільки прозора і передбачає забарвлення судин або пігментацію.
Особливо на тонкій і світлій шкірі. Не вдоволений балакучістю, область очей також лінива. Поки мікроциркуляція в цій області вже сповільнюється, втома посилює цю недостатність. Дренаж поганий, а повіки набрякають. Нарешті, це генерує вироблення меланіну і, зрештою, ділянки тіні.
Правильні жести: вранці та ввечері ми застосовуємо цілеспрямоване лікування області очей. Ми вибираємо його відповідно до нашої проблеми: зморшки, дрібні лінії, гусячі лапки, набряклість, темні кола. Практично, деякі продукти поєднують активи для боротьби з усіма цими ознаками старіння та втоми. З кожним нанесенням ми виконуємо дуже простий самомасаж: постукуємо по контуру ока мізинцем або безіменним пальцем.
Вранці можна на кілька секунд покласти на повіки дві маленькі ложки з нержавіючої сталі, які ви попередньо помістили в холодильник, щоб згладити їх.