Втрачайте 1 кг на день за допомогою дієти на ківі!

день

Хочете скинути зайві кілограми, але жодна дієта не допомогла вам схуднути? Пора спробувати ліки від ківі.

Ківі - це фрукт, що походить з Китаю, з багатим вмістом поживних речовин. Плід містить багато вітамінів (А, С, Е, В2, В3), органічні кислоти та клітковину. Оскільки ківі містить лише 45 калорій, ківі ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути.

Ви можете втратити від 500 г до 1 кг на день без фізичних вправ за умови, що ви не вживаєте їжу, що містить більше 500 калорій на день. Рекомендується їсти фрукти відразу після очищення, щоб зберегти свої харчові якості.

Ми пропонуємо вам ідею меню

Сніданок
1 склянка трав’яного чаю без цукру;

1 скибочка знежиреного сиру;

Обід
250 грам відвареної або парової курки;

1 салат зі свіжих овочів без солі;

Вечеря
250 грам свіжого сиру;