Втрачено 25 кг - це нарешті працює! Форум
Обговорити втрачених 25 кг - нарешті це працює! в Історії успіху Форум у галузі мотивації - історії успіху - щоденники; Привіт дорога спільнота, я був і не є активним користувачем тут. Рахунок практично був на утриманні. Що ви робите, коли не можете заснути?
Втрачено 25 кг - це нарешті працює!
Я був і не є активним користувачем тут. Рахунок практично був на утриманні. Що ви робите, коли не можете заснути?
Я був невдахою в прямому розумінні цього слова. Я просто не втрачав ваги роками.
Відповідно до профілю, я зареєстрований тут з 2009 року (!). Протягом багатьох років у мене були різні перезапуски, останній раз у 2015 році, що я міг бачити з мого підпису. По правді кажучи, я мав ще десятки перезавантажень і набрав, замість того, щоб втратити, до 102 кг (можливо, і більше, але ваги на деякий час заборонили в моєму житті), я ніколи не хотів важити понад 100 кг. Це було межею, і останній Джабр мене шокував, але замість того, щоб робити з цього висновки, з поля зору зникли лише ваги. У січні я ще мав 99 кг.
Поки що для мене це був нелегкий рік, але один із найважчих. Я не був психічно вільним для схуднення, хоча це була моя новорічна постанова. Тим часом схуднення добре відволікає увагу і стало своєрідним хобі. Я рахую калорії, якими я насправді насолоджуюсь, готую набагато більше, веду різні програми та щоденники та розмовляю з іншими клієнтами, що все мотивує одночасно.
Це справді клацнуло незадовго до мого 30-річчя. Я думаю, що це свого роду переломний момент для багатьох людей, де рекапітулюється життя. Де ти стоїш Ви досягли бажаного? Куди ти хочеш піти? Я не хотів носити свою товсту броню назавжди із собою, а не насправді жити, щоб ховатися. Я хотів носити речі, які мені подобаються і просто добре виглядати.
Що призвело до клацання, це раптова смерть Instagramer з ІМТ 50, якому лише виповнилося 30 років і він був у середині життя. Вона була така щаслива, мала стільки планів. Я міг з нею добре ідентифікуватися. Вона просто померла уві сні. Я, тоді ІМТ 38, злякався. Це моменти, коли ти знову усвідомлюєш власну смертність.
Зараз я важу 76,4 кг і незабаром побачу на вагах 75 кг (!). Це здавалося неможливим протягом тривалого часу. Навіть цього року я продовжував розривати дієту через 2-3 тижні.
Я ще далекий від своєї мети. Принаймні 16 кг повинно залишити мене.
Я хочу закликати всіх тут, хто намагається знову і знову протягом багатьох років, і хто, здається, лише зазнає невдачі. Не соромтесь. Вірте в себе, ніколи не здавайтеся і знайдіть правильний спосіб схуднення. Шукайте речі та людей, які спонукатимуть вас досягти своєї мети.
Я можу лише рекомендувати підраховувати калорії всім. Це найкраще, що я міг обрати. Сьогодні з усіма програмами це набагато простіше, ніж це було роками тому. Зрештою, кожен повинен знайти правильний шлях для себе.