Втрата еластичності шкіри - Реміфемін
Шкіра стає сухою в менопаузі і втрачає еластичність. Причина в тому, що організм виробляє все менше і менше естрогену, жіночого статевого гормону. В результаті клітини втрачають здатність накопичувати вологу в сполучній тканині.
Дерматологічні симптоми
Крім того, уповільнюється регенерація та оновлення клітин шкіри. Результат: шкіра стає сухою, втрачає свою стійкість, зволоження, обсяг і сяйво. Також можуть виникати прищі або висип. Крім того, мікроциркуляція сповільнюється, що може призвести до втрати шкірою природного блиску. Але речі не повинні залишатися такими. При правильному ставленні, здоровому харчуванні, ритуалах фізичного навантаження та догляду можна ефективно боротися з проблемами шкіри в менопаузі.
Практичні поради
Здорова дієта. Окрім належного догляду за шкірою, особливо важливим є особливо правильне зволоження. Щодня слід пити не менше двох-трьох літрів мінеральної води, фруктових соків, фруктових чаїв. Алкоголь, кава або соки не включені. Крім того, слід приділити увагу здоровому та збалансованому харчуванню. Зараз віддають перевагу свіжим фруктам та овочам, картоплі та цільним зернам, а також м’ясу та рибі.
Регулярне відлущування. Регулярним відлущуванням можна знову стимулювати мікроциркуляцію шкіри, і шкіра відновить своє тривале сяйво. Але, щоб не сильно дратувати шкіру, слід провести легке відлущування.
УФ захист. Під час менопаузи шкіра часто дратується і чутлива. Тому бажано не піддавати їх іншим непотрібним впливам на навколишнє середовище, таким як пляж або УФ-промені в соляріях. Крім того, шкіра з віком стає більш чутливою до світла, оскільки меланін темного пігменту шкіри перестає утворюватися настільки рясно.