Втрата любовних ручок після вагітності Світ Леї
Зв’язана мама
Повернутися до свого тіла до вагітності - це мрія більшості з нас! Хоча перші кілька кілограмів, як правило, легко втратити, інші, вбудовані в певні області, більш непокірні. Це випадок із ручками любові, серед найскладніших у видаленні !
Складний, але нормальний прохід
Літо вже не за горами, ви народили кілька тижнів або місяців тому, і ви хочете мати можливість знову вписатися в свій купальник. Проблема, під час вагітності ви накопичували кілограми, особливо навколо стегон, і з'явилися ручки талії/любові, і зрушення їх здається неможливою місією.
Перш за все, пам’ятайте, що цього можна очікувати. Насправді жінки природним чином створюють жир у цій області, щоб сприяти вагітності та годуванню груддю. Тоді є рішення, включаючи спорт, дієту, а чому б не хірургічне втручання, коли комплекс стає справді занадто великим і зусилля не приносять результату.
Їжа та спорт
Набирати вагу під час вагітності - це нормально, і бажання схуднути теж. Озбройтеся мотивацією і починайте з відновлення фізичних навантажень.
Орієнтуйтеся на стегна, стегна і живіт, щоб привести м’язи в тонус і покращити стан здоров’я. Виберіть той вид спорту, який вам підходить, в якому ви почуваєтесь комфортно. Запорукою успіху є те, що ви отримуєте задоволення, практикуючи його! Їзда на велосипеді, біг, плавання, скакалка у приміщенні або на відкритому повітрі - все це дозволяє стрункувати фігуру. Рукава є одним із найвідоміших серед усіх видів спорту, оскільки мають дуже ефективні антилюбовні ручки. Він працює на всіх членах тіла, одночасно вимагаючи косого і поперечного черевного преса.
Також подумайте про зміну дієти. Якщо ви перестаралися під час вагітності, зараз саме час змінити свої звички. До побачення цукор та привіт овочі, особливо зелені. Робіть ставку на волокна, омегу, яка присутня в оліях риби, ріпаку або льону, волоських горіхів ... Потрібно вживати повільний цукор, щоб у будь-який час уникнути тяги. Нарешті, пийте якомога більше води і обмежуйте занадто жирні молочні продукти.
Хірургічне втручання на допомогу
Також враховуйте косметичну хірургію. Ліпосакція стегон і, отже, любовних ручок - радикальне рішення, яке примирить вас з вашим тілом. Сучасні методики стають все більш популярними, оскільки наслідки операцій нульові. Насправді ця область особливо сприятлива для хірургічного втручання. Окрім того, що пацієнту доведеться носити піхви близько 2 тижнів, професійну діяльність можна відновити через 2 - 4 дні. Кінцевий результат формується дуже швидко, і ми знаходимо ідеальне тіло !