Втрата ваги 20 рецептів детоксикаційного напою для S; уточнити перед l; Літня Поточна Жінка МАГ
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Скоро літо, пляж, сонце. і купальник. Якщо ви хочете скинути кілька кілограмів до свят, нічого кращого, ніж лікування детоксикацією: живіт знову стає плоским, маленькі опуклості в’януть, стрес, дратівливість і втома зменшуються. Але добре! Для здорового початку вашої літньої детоксикації ми пропонуємо вам 20 рецептів, котрі випити.
Будьте в курсі
Засіб для детоксикації, для чого він потрібен ? Наш організм постійно виробляє метаболічні відходи: це ще більше, коли ми стикаємось забруднення, шум, стрес, жалюгідні тривоги повсякденного життя. За винятком того, що час від часу вам доводиться «виносити сміття», тобто супроводжувати забруднювачі, що зберігаються організмом, до виходу! У цьому вся суть a Детокс лікування: ми сприяємо "очищенню" організму, щоб почати знову на здоровій основі.
Чому це допомагає схуднути ? Коли тіло забруднене, воно працює в повільному темпі. Результат: механізми спалювання жиру менш ефективні. і ми зберігаємо більше. Нарешті, проводячи справжнє «весняне прибирання» (= лікування детоксикацією), ми, природно, прагнемо до худорби.
Відкрийте у відео наш швидкий весняно-літній рецепт дрібно нарізаного соку
Детокс-напої для вдосконалення до літа
Які найкращі продукти для детоксикації ? У топ-10 входить абрикос (проносне, коли він сухий),агар-агар (справжня токсинна губка в шлунково-кишковому тракті), ананас (який очищає шлунок, активуючи ферменти), спаржа (очищає), артишок (допомагає печінці у її виведенні), баклажани (на пару, бореться з холестерином), авокадо, буряк, морква, березовий сік і цільні зерна.
На практиці: ми починаємо лікування детоксикацією принаймні за 2 місяці до того, як одягнути купальник. Конкретно це означає, що протягом тижня ми значно зменшуємо свій раціон (= ігноруємо "токсичні" продукти: холодне м'ясо, цукор, рафіновані каші, алкоголь, сир та йогурт, промислові страви, смажену їжу.) І на вихідних, ми намагаємося вживати лише детоксифіковані соки - будьте обережні, про голод теж не йдеться.