Схудніть здорово і назавжди - без Sport Previum®
Між регульованим метаболізмом та якістю життя існує прямий зв’язок. Незалежно від того, чи це хронічна втома, низька працездатність, низька стійкість до стресу, виснаження, йо-йо ефекти, діабет 2 тощо. Для багатьох людей це все частіше виходить з рівноваги через вплив навколишнього середовища. Причини складні та багатогранні.
Метаболічний аналіз дозволяє визначити власний стан обміну речовин, що дозволяє скласти індивідуальну та розумну стратегію оздоровлення та схуднення.
- наскільки ефективно працює ваш метаболізм
- наскільки високим є ваше щоденне споживання енергії
- наскільки високий рівень спалення цукру або жиру
- скільки кисню використовують ваші клітини
- де можуть лежати причини низьких показників
- чому ви не худнете, незважаючи на дієту та свідоме харчування
Переглянути зразок аналізу
Забронюйте бажану дату тут
Стимулювати жировий обмін і збільшити спалювання жиру - це єдиний спосіб досягти здорової втрати ваги
Обмін речовин і вага тісно пов’язані між собою. Активний обмін речовин і великі витрати енергії необхідні для того, щоб зайві кілограми легше розтанули в стегнах. Наскільки добре чи погано працює метаболізм людини, приблизно на третину залежить від генетичної схильності, але спосіб життя багато в чому визначає метаболізм. Наприклад, неактивний спосіб життя змушує організм вимкнути свій метаболізм.
Голодні дієти уповільнюють ваш метаболізм і викликають ефект йо-йо
Коли ви сідаєте на дієту, ваше тіло думає про голод і хоче якомога довше обійтися запасами, які має. Це означає, що ваш організм пристосовується до нижчого енергопостачання та вимикає ваш метаболізм. Ви втрачаєте м’язову масу, оскільки м’язи, як найбільший споживач енергії, отримують менше енергії від метаболізму. Тому що енергія, що залишилася, потрібна для підтримки всіх процесів життєдіяльності.
Ви можете схуднути, але як тільки ви знову починаєте нормально харчуватися, ваше тіло хоче якомога швидше відновити свою стару форму. Але оскільки він навчився проходити з меншою вагою, ви набираєте навіть більше ваги, ніж до дієти.
Потрібну енергію організм отримує з їжею. До основних джерел енергії належать цукри (вуглеводи) та жири (ліпіди). Все, що ми їмо, розщеплюється на найдрібніші компоненти в організмі і транспортується або виводиться через кров до окремих клітин. У клітинах ці будівельні блоки складаються разом, утворюючи нові речовини, наприклад, для побудови клітинних стінок, м’язових волокон, нервових волокон та кісток. Під час цього перетворення виділяється енергія, тіло може рости, підтримувати свої функції, а також збільшуватися або зменшуватися.
Антиоксиданти проти окисного стресу
Стимулюють жировий обмін та запобігають хронічному виснаженню та можливому вигорянню
Цукор і жири спалюються або зберігаються в клітинах організму разом з киснем із повітря, яким ми дихаємо. Ожиріння виникає, коли з їжею надходить більше енергії, ніж споживається фізичною активністю. Якщо переважно спалюється жир, втрачається жир. Надмірний опік цукром призводить до збільшення маси тіла.
Спалювання жирів дешевше, ніж спалювання цукру, оскільки спалювання цукру створює вільні радикали. Вони також потребують організму, наприклад, для знищення мікроорганізмів, що вторглися, або для підтримки утворення гормонів із холестерину. Однак якщо утворюється занадто багато вільних радикалів, клітинні мембрани та клітинні електростанції, мітохондрії, пошкоджуються. Виникає окислювальний стрес, головна причина процесів старіння, хронічних дегенеративних захворювань, хронічного виснаження та імунної недостатності. Крім того, втрата ваги неможлива, якщо спалювання жиру не працює.