Втрата ваги без дієти Odile Jacob Editions

ваги

Видання в м’якій обкладинці

  • Жан-Філіп Цермати
  • 17 лютого 2011 р
  • 448 сторінок
  • EAN13: 9782738125026
  • 145 х 220 мм
  • 22,25 євро

Електронна книга PDF

  • EAN13: 9782738199133
  • Захист: соціальний бренд
  • 1,58 МБ
  • add_shopping_cart 17,99 євро

Електронна книга EPUB

  • EAN13: 9782738199140
  • Захист: соціальний бренд
  • 4,45 МБ
  • add_shopping_cart 17,99 євро

Жан-Філіп Цермати

Втрата ваги без дієт зараз необхідна як ніколи.

Що, якби для цього було достатньо помиритися з їжею і з собою, щоб схуднути до збалансованої ваги? Для багатьох з нас життя перетворилося на партизанську війну проти їжі та проти нас самих. Але відмова від дієти - це не відмова від схуднення. Наше тіло має здатність і «мудрість» регулювати себе.

Давайте забудемо, що ми знаємо про священну дієту, щоб відкрити секрети голоду, задоволення та ситості. Можна навчитися поводитися як звичайний поїдач. І схуднути завдяки цьому !

Жан-Філіп Цермати пропонує нам науково підкріплений підхід. Щоб стійко схуднути, можливе інше рішення. слідуй за лідером.

У цій книзі код доступу дозволяє вам отримати доступ до веб-сайту для персонального аналізу вашої харчової поведінки.

Жан-Філіп Цермати - дієтолог, поведінковий терапевт, фахівець з розладів харчової поведінки. Він є співзасновником та почесним президентом GROS (Група роздумів про ожиріння та надмірну вагу), асоціації, яка розробляє психологічні методи лікування надмірної ваги та харчової поведінки. Він зокрема написав «Схуднути без відростання». Це можливо ? та режисер із Жераром Апфельдорфером та Бернардом Вайсфельдом Лікування ожиріння та надмірної ваги .