Втрата ваги Підтримка ніг ... не тільки взуття ...
ЖИВИТИ КРАЩЕ
Ви не уявляєте, наскільки важливі ноги для схуднення. Доказ ...
Двадцять шість кісток, понад тридцять суглобів, зв’язок, нервів та судин! Не закохавшись у свої ноги, ми часто є їх рабами. Це високоточні прилади, які повинні поєднувати потужність та гнучкість. Окрім розпізнавання місцевості, на якій вона відпочиває, стопа миттєво пристосовується до неї, навіть якщо взуття дещо порушило цю якість, яка приходить до нас із світанку часу. Це справжній "король" вашої втрати ваги.
- Мийте їх кожен день, використовуючи мило surgras.
- Ретельно висушіть їх, особливо між пальцями ніг, чого більшість людей не роблять, потім скаржиться на подразнення та дріжджову інфекцію, здебільшого через мацерацію.
- Ви можете регулярно робити масаж ніг спеціальними кремами, оскільки їх товщина шкіри не така, як на решті тіла. Цей масаж покращує кровообіг і еластичність.
Це також можливість дуже регулярно контролювати стан шкіри, щоб запобігти невеликій травмі, яка через кілька днів може стати надзвичайно серйозною.
Одна нога погана, і все погано ... Бережіть це, це теж одна з умов успіху.