Втрата ваги починається в свідомості; Месенджер охорони здоров’я NRW

Резолюції 2019: Як реалізувати дієтичні плани без тяги та ефекту йо-йо

(djd). Зробити більше для свого здоров’я в майбутньому та розпочати життєво важливий старт у 2019 році - одна з найпопулярніших постанов на Новий рік. Перш за все, рішення оголосити війну надлишковим кілограмам є серцем для постраждалих. Тим не менше, дуже мало кому вдається постійно боротися із зайвою вагою. Досить багато зазнають невдач із-за ефекту йо-йо або харчової тяги, яка виникає особливо при дієтах для схуднення. Оскільки упускання вуглеводів, які є важливими джерелами енергії для організму, веде, за словами доктора. Ерік Стратманн про відсутність живлення, на яке мозок, зокрема, чуйно реагує. Згідно з досвідом фармацевта, ефективне зниження ваги можливе лише в тому випадку, якщо мозок достатньо забезпечений глюкозою (виноградним цукром) під час схуднення.

Ключ до вашої бажаної ваги

Якщо цього не відбувається, наслідком є тяга, дратівливість та відсутність концентрації через гіпоглікемію. «Наш мозок, прямо кажучи, наркоман з глюкозою. Мозок дорослої людини потребує близько 120 г глюкози (виноградного цукру) щодня. Якщо концентрація глюкози впаде, пролунає тривога », - пояснює фармацевт. Експерт бачить ключ до бажаної ваги в дієті, яка забезпечує мозок достатньою кількістю глюкози, не додаючи в організм багато енергії. На веб-сайті www.glyck.de ви можете знайти безліч пропозицій щодо рецептів без корисних вуглеводів, що може підтримати шлях до розумного схуднення. Тут немає хліба, картоплі, макаронних виробів, цукру, фруктів чи алкоголю. Однак зі свіжими овочами та продуктами, багатими білками, не потрібно стримуватися.

Немає більше тяги

Щоб уникнути почуття голоду, доктор Strathmann постачає організм попередником глюкози гліцерином, який легко перетворюється на глюкозу. Ця речовина міститься, наприклад, у концентраті напою Glyck, який підтримує надходження поживних речовин під час дієти для зменшення ваги і доступний виключно в окремих аптеках. “Завдяки концентрату можна зменшити споживання калорій і обійтися без корисних вуглеводів, не обтяжуючись пристрастю до їжі. Організм переходить у так званий метаболізм обмеження калорій », - пояснює фахівець. У цьому метаболічному стані організм може також очищати клітини і відновлювати дефекти. У той же час власні запаси жиру в організмі будуть розбиті для виробництва енергії. Завдяки простому поводженню та хорошій переносимості дієта Glyck може поєднуватися з усіма вимогами повсякденного життя, а також зі спортом чи святами.

Худо схудніть за чотири тижні

(djd). Щоб схуднути спокійно, бажаний період у чотири тижні. "Я рекомендую вживати Glyck лише протягом перших двох днів, щоб спалювання жиру активувалося якомога швидше", - пояснює доктор. Ерік Стратман. Два літри запатентованого поживного концентрату слід регулярно випивати протягом дня. Це також буде збережено протягом наступних днів та тижнів. "Починаючи з третього дня, щодня їдять два додаткових прийоми їжі, наприклад багатий білками сніданок та вечеря", - каже фармацевт. На сайті www.glyck.de є список продуктів, які доповнюють раціон.

Картинна галерея

- Заголовок для зображення 1 -
Позбутися зайвих кілограмів - одна з найважливіших рішень для багатьох людей у 2019 році.
Фото: djd/GLYCK/BillionPhotos.com - stock.adobe.com

- Заголовок для зображення 2 -
Якщо ви переконаєтесь, що ваш мозок достатньо забезпечений енергією навіть під час редукційної дієти, ви перебуваєте в гарному настрої при схудненні.
Фото: djd/GLYCK/Джина Сандерс - stock.adobe.com

- Заголовок для малюнка 3 -
Якщо ви хочете підтримувати свою вагу, ви можете час від часу вставляти кілька днів, коли їжа з низьким вмістом вуглеводів підтримується поживним концентратом.
Фото: djd/GLYCK/shutterstock/Артем Олешко

- Заголовок для малюнка 4 -
Фармацевт Dr. Ерік Стратман з особистого досвіду.
Фото: djd/GLYCK