Втрата ваги - про мене - як я страждав, перш ніж схуднути на 22 кг
Раніше з> 107 кг ....
Ось так я виглядав раніше (і знову після жовчогінної операції: o)).
Жирні приказки завжди змушували мене сміятися, і загалом я завжди був дуже розслабленим та крутим щодо своєї зайвої ваги - зовні, звичайно.
Однак потайки я бажав усі ці роки, щоб це прокляте лайно з усіма його дурними недоліками нарешті було позаду мене.
І я думаю, що це нас усіх об’єднує. Те, що ми демонструємо назовні, щоб остаточно залишитись у спокої, і те, що (все) відбувається всередині, - це дві пари чобіт з жирною медаллю.
Звичайно, я міг поговорити зі своїм шлунком, що вона нарешті впоралася з 3 дітьми та 6 викиднями. Що мені вже не було 20. Те, що Photoshop вже не є іноземним поняттям навіть серед нормальної популяції, і що ніхто вже серйозно не вважає досконалість середнім.
Товсті застереження
Тим не менше, просто так було, що на повних людей дивляться як на дурних. Перекушуючи, заглядаючи в кошик для покупок («клааар, це типово» або «настільки здорово ... вона тільки починає свою дієту»), і особливо в басейні.
Я міг бути розумово розвинутим, як хотів. Я з тих людей, котрі безумовно зворушені тим, як інші думають про них. Тим паче, що з ними все було добре, на жаль. Насправді, я почувався погано. Кожного разу, коли ви пов’язуєте взуття, цей в’ялий рулон боляче щипати. Під час гоління підніміть живіт і багато болів у суглобах.
Єдине, що було приємно - це момент смачної закуски на язиці, але нічого іншого.
Покупки без Jieper
Я ніколи не був класичним дієтологом, тому що завжди з підозрою дотримувався жорстких правил. Я прочитав кілька книг, пройшов курси, і так чи інакше роками «розвивав» свою особистість як частину своєї тренерської роботи. Тож багато знань змусили мене перестати набирати вагу, незважаючи на весь гріх. Єдине, що я не міг зробити, - це схуднути. Навіть кількох гіпнозів із справді хорошими колегами. Це було зачаровано.
Як би я хотів, щоб я знову пройшов супермаркет без того дерьмового Джипера?
І як би я хотів, щоб у мене були всі дуже розумні люди:
"Ну, дорогий мій, я впевнений, ти просто повинен тримати баланс совок/опік"
класна приказка, яку тримають під носом під крик "Замовкни, у мене є" ліцензія на закуски! "
Комод не можна обміняти!
Тимчасовий статус на початку 2018 року, коли все ще 92 кг залишається приблизно на 15 кг
Моя воля була настільки сильною, що я пробіг півмарафон на 21 км без перерви навіть на 103 кг. Це зайняло у мене 2:52 год - і не втратив жодного грама !
Проте мене найбільше турбував той проклятий ящик, в який я в основному потрапив, незалежно від того, ким я насправді був.
Під час виборів речником батьків (перша дитина все ще намагається займатися волонтерською роботою, ха-ха) «супер блондинка» в паніці підскочила, коли я схилявся пояснити себе через відсутність добровольців. Вона не знала про мене абсолютно нічого, але знайшла мене понад міру (!) І наполегливо як неправильний вибір!
Ніхто ніколи не запитував про мою натуру, не кажучи вже про мої здібності. Як часто, я люблю цитувати фільм «Аватар»:
"Мене не бачили". Парадоксально.
Чоловіка робить не лише одяг, а й висувні ящики.
Ціль досягалася кілька разів
Як мені це насправді вдалося - завжди є нові рівні ... НАКОНЕЦЬ знову двозначні знову під 100 ... так, під 95 ... якщо я коли-небудь знову побачу 8 ... під 85 ... Я навчу вас у своїх порадах та курсі схуднення.
Втрачено 22 кг
Я там зараз, що цілком прийнятно на 1,80 м 😆 .
Звичайно, я зараз дуже пишаюся, і мені здається проклятим прохолодним почуттям знову бачити м'язи в собі і сприйматись іншими як ЖІНКУ. Однак, на відміну від деяких вузькоколійних балаканок, я знаю, як туди дістатися, і, мабуть, можу вам добре допомогти.
Моя головна рекомендація (обов’язково перегляньте моє безкоштовне відео), однак, саме така. Він уже містить найважливіший ключ:
Ви можете робити більше, ніж вага!
Бережіть свою душу, і ви оздоровитесь!
Переходьте за посиланнями, якщо хочете забронювати у мене консультації щодо телефонної служби довідки, відвідин на дому чи тренувань у Кімзе. І звичайно, якщо ви хочете дізнатись більше про думки попередніх клієнтів, мої подальші проекти чи роботу та думку тренера:
Детальніше про мене
Замовте "моя компанія через хрусткий телефон" або подивіться "моє" мотиваційне відео "У вас більше, ніж вага".
Якщо ви хочете дізнатись більше про мою роботу та мене, я рекомендую такі сторінки:
Якщо у вас виникли запитання, ви можете просто написати мені, скориставшись контактною формою (праворуч на сторінці) або написати коментар (увагу, коментарі бачать інші, будь ласка, анонімізуйте, якщо ваше запитання дозволяє зробити висновки щодо вашої особи).
Я з нетерпінням чекаю вас 🙂 !
Ваша Таня
Залиште коментар скасувати відповідь
Таня Шиллмайер (до шлюбу з Фальджем)
Lost Втрачено 23 кг
❊ Економіст бізнесу (IHK)
❊ Особистий та бізнес-тренер
❊ Команда та системний тренер
❊ Консультант 9 рівнів (аналіз особистості ваших цінностей)
Master Майстер профілю мотивації Рейса (аналіз особистості ваших життєвих мотивів)
❊ Тренер та автор
❊ мати 3 дітей
❊ Berliner Schnauze в Баварії
❊ Півмарафон колись важив 103 кг